Apu ey'Omutendesi w'Obulamu bw'Omubiri

Ebiseera by'Okutendeka ebirunganyizibwa

Tukwaniriza ku Lyfta — Apu yo esinga ey'Omutendesi w'Obulamu bw'Omubiri nga esangibwa ku iOS ne Android. Kyusa enkola yo ne Lyfta, w'osobola okugoberera enkulaakulana yo, okuzuula oba okukola pulogulaamu ez'okutendeka ez'obwannannyini, n'okutuuka ku bigendererwa byo eby'obulamu. Funa enkyukakyuka mu bulamu bw'omubiri obw'oku mutimbagano ne Lyfta, munno mu kutendeka.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

Weegatte ku kibiina ky'abakozesa 8M+

Find us on:

Lyfta: Okutendeka Obulamu bw'Omubiri okw'oku Ntikko

Funa eddaala ppya ery'okugoberera obulamu bw'omubiri ne Lyfta, Apu yo esinga ey'Omutendesi w'Obulamu bw'Omubiri. Nga yakolebwa okukusigala nga osikiriziddwa, Lyfta ekusobozesa okuwandiika n'okugoberera emizannyo gyo egya jjimu awatali buzibu. N'enfaanana ennyangu, apu eno efuula okugoberera olugendo lwo kyangu okusinga ennaku zonna. Sanyusa by'otuukako n'obubaka amangu buli lw'otuukiriza rekodi zo. Laba enkulaakulana yo mu graafu ez'ettendekero eziraga enkyukakyuka yo okuyita mu kiseera. Sigala nga oli mutendeke, sigala nga osikiriziddwa, era sukka ebigendererwa byo ne Lyfta, omutendesi wo ali mu ngalo yo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Omutendesi wa Lyfta: Akateekateeka k'Okuzannya

Funa eddaala ppya ery'okuteekateeka obulamu bw'omubiri ne Lyfta, Apu esinga ey'Omutendesi w'Obulamu bw'Omubiri. Lyfta ekuwa obuyinza ku lugendo lwo, nga ekuwa ekifo ekyangu okusengeka n'okukola emizannyo egituukana n'ebigendererwa byo. Ne Lyfta, osobola okutereeza enkola yo awatali buzibu, ng'olonda okuva mu mizannyo mingi, seti, emirundi, n'obuzito, byonna nga byawuliddwa bulungi. Ekitabo kyaffe ekinene kikola ku buli ddaala, nga ekuwa okusikirizibwa kungi okukusigala nga osikiriziddwa ku kkubo. Zuula amaanyi g'okuteekateeka okuzannya okw'obwannannyini ne Lyfta — munno mu by'obulamu bw'omubiri.

Get App

Omutendesi wa Lyfta: Zuula Emizannyo

Zuula ensi y'obulamu bw'omubiri ne Apu ya Lyfta ey'Omutendesi w'Obulamu bw'Omubiri, omutendesi wo asinga mu kunoonya n'okukuguza ebizannyiro ebipya. Ne Lyfta, buli kuzannya kuba mukisa gw'okuyiga n'okukula. Ekitabo kyaffe ekinene ekya vidiyo ez'obulungi n'ebiragiro ebinnonyolebwa kikuyamba okutuukiriza buli muzannyo n'obuvumu n'obwesigwa. Oba otandika oba oli muzannyi eyakuguka, ebiwandiiko bya Lyfta ebyakolebwa abakugu bikola ku buli ddaala. Yingira munda mu bumanyirivu bwa Lyfta oggulawo obusobozi bwo n'okulonda kwaffe okw'ettendekero. Tandika olugendo lwo ne Lyfta leero oddemu okuteekawo ekyo ky'owuliranga nti tekisoboka.