Agoberera Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri

Teekawo, Goberera, Tuuka

Tuuka ku bulamu bw'omubiri obw'oku ntikko ne Lyfta, apu esinga egoberera Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri ku iOS ne Android. Goberera okuzannya kwo awatali buzibu, zuula pulogulaamu empya ez'okutendeka, era tuukiriza ebigendererwa byo. Lyfta si apu yokka; kye kintu ekitandika enkyukakyuka yo. Tandika olugendo lwo leero ne Lyfta, munno mu by'obulamu bw'omubiri.

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Agoberera Obulamu bw'Omubiri wa Lyfta

Tuuka ku bigendererwa byo ne Agoberera Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri wa Lyfta. Ekikozesebwa kino eky'amaanyi kikuyamba okugoberera n'okuwandiika enkulaakulana yo eya jjimu mu ngeri ennyangu. Enfaanana ya Lyfta ennyangu ekusobozesa okukola, okuwandiika, n'okugoberera okuzannya kwo n'okukoona kumu. Sigala nga osikiriziddwa n'obubaka obw'obwannannyini buli lw'otuukiriza rekodi yo. Ne Lyfta, laba olugendo lwo mu graafu ez'ettendekero eziraga enkyukakyuka yo etayuka okuyita mu kiseera. Agoberera Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri wa Lyfta — munno asinga mu kuwasa ekkubo okutuuka ku bulamu bw'omubiri obw'oku ntikko.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Agoberera Ebigendererwa bya Lyfta

Teekawo ebigendererwa byo era kkiriza Agoberera Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri wa apu ya Lyfta akulungamye ku buli mutendera. N'enfaanana yaffe ennyangu, okuteekateeka, okusengeka, n'okukola emizannyo tekuddayo kuba kyangu nnyo. Enfaanana ya Lyfta ennyangu ekusobozesa okwawula ebizannyiro, okutereeza seti, emirundi, n'obuzito, era n'okutereeza emizannyo ku ddaala lyo. Yingira mu kitabo kyaffe ekinene osikirizibwe olugendo lw'abakozesa abalala aba Lyfta. Ne Lyfta, okutuuka ku bigendererwa byo si kirooto kyokka, kye kituufu ekiteekeddwa bulungi.

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Okunoonya Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri - Lyfta

Funa amaanyi g'obupya ne Agoberera Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri wa Lyfta. Apu yaffe ennyangu yakolebwa okukuyamba okunoonya ebizannyiro bingi ebipya, ne kikakasa nti enkola yo tefuuka nkadde. Ne Lyfta, ojja kuzuula eby'okuyigiriza ebyakolebwa abakugu n'ebiragiro mutendera ku mutendera, ne bisengeka okuyiga n'okukuguza enkola empya. Okuva ku kutendeka amaanyi okutuuka ku cardio, yoga okutuuka ku HIIT, ekitabo kyaffe eky'enjawulo kikola ku buli ddaala. Agoberera Ebigendererwa by'Obulamu bw'Omubiri wa Lyfta ye munno asinga, nga akuwa okutabula okuteriiko buzibu okw'okusomesa, okusikiriza, n'obupya. Tandika olugendo lwo ne Lyfta leero oddemu okuteekateeka obumanyirivu bwo obw'okuzannya.