Ekitabo ky'Okutendeka

Tendeka Bulungi

Tukwaniriza ku muko gw'Ekitabo ky'Okutendeka gwa Lyfta, munno asinga nga asangibwa ku iOS ne Android. Ne Lyfta, osobola okugoberera okuzannya kwo awatali buzibu, okuzuula oba okukola pulogulaamu ez'okutendeka ez'obwannannyini, n'okusiindika olugendo lwo okutuuka ku by'oyagala. Sigala nga osikiriziddwa, sigala nga oli mutendeke, era lekera Lyfta abe omulungamya wo mu kutuuka ku bigendererwa byo eby'obulamu n'obulamu obulungi.

Weegatte ku kibiina ky'abakozesa 8M+

Find us on:

Ekitabo kya Lyfta eky'Okutendeka: Agoberera Enkulaakulana

Tereeza olugendo lwo ne Ekitabo kya Lyfta eky'Okutendeka. Apu yaffe empya ekusobozesa okuwandiika n'okugoberera okuzannya kwo okwa jjimu awatali buzibu, nga ekuwa enfaanana eteriiko buzibu ey'okugoberera enkulaakulana yo. Ne Lyfta, tozannya yokka; okola okutuuka ku rekodi zo ezisinga. Apu yaffe esanyusa obuwanguzi bwo, nga ekutegeeza buli lw'otuukiriza rekodi esinga. Laba enkula yo n'enkyukakyuka mu graafu zaffe ennyangu, nga zikwata enkulaakulana yo okuyita mu kiseera. Ekitabo kya Lyfta eky'Okutendeka — munno asinga mu kutuuka ku bigendererwa byo ebya jjimu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Londoola era log lifts zo mu bwangu era mu ngeri ennyangu nga tolina pen & paper
✓ Integrated Auto ekiseera ky'okuwummula
✓ Tag sets nga Warm Up, Okulemererwa, Drop sets, Negative reps, Kkono ne Ddyo
✓ Tonda Supersets, Giant sets oba Grouped exercises
✓ Ku dduyiro n’okukola dduyiro ssaako obuwandiike
✓ Okugabana enkola z’okukola dduyiro n’emikwano oba bakasitoma kati kyangu okusinga bwe kyali kibadde ne Lyfta!

Okufuna

Akateekateeka ka Lyfta k'Okuzannya

Linnya enkola yo waggulu n'ekintu kya Ekitabo kya Lyfta eky'Okutendeka. Ekikozesebwa kino ekyangu kikuyamba okuteekateeka, okusengeka, n'okukola emizannyo egituukana n'ebigendererwa byo. Ekitabo kya Lyfta eky'Okutendeka kisikiriza obumanyirivu obwoomu, nga kikuyamba okwawula ebizannyiro bulungi, okutereeza seti, emirundi, n'obuzito, n'okuteekateeka okuzannya kwo n'obuutuufu. Noonya ekitabo kyaffe ekinene eky'emizannyo, nga kigasa buli ddaala, osikirizibwe olugendo lw'abakozesa abalala aba Lyfta. Ne Lyfta, okutuuka ku bigendererwa byo kufuuse kyangu nnyo era kya lulwo.

Get App

Ekitabo kya Lyfta eky'Okutendeka: Zuula Emizannyo

Zuula ensi y'ebizannyiro ebipya n'ekintu kya Ekitabo ky'Okutendeka ku apu ya Lyfta. Ekifo kyaffe eky'amaanyi kikuyamba okunoonya, okuyiga, n'okukuguza ebizannyiro bingi nnyo, ne kikakasa nti okuzannya kwo tekufuuka kya bulijjo. N'ekitabo kinene eky'okuyigiriza kwa vidiyo okw'obulungi n'ebiwandiiko eby'obuutuufu mutendera ku mutendera, Lyfta ekuwa obumanyirivu obutafaananako. Buli kizannyiro kinnonyoddwa bulungi, okuva ku kifo eky'omusingi okutuuka ku mizannyo egizibu, ne kikakasa nti enfaanana yo ntuufu, nwesigwa, era ekola. Noonya Ekitabo kya Lyfta eky'Okutendeka leero oggulawo amaanyi g'emizannyo egy'enjawulo, egiteereddwawo ku lugendo lwo. Yingira mu kitundu kya Lyfta olinnye enkola yo waggulu n'okulungamya kwaffe okw'abakugu.