Boxe Droite Crochet

• Դեմ մաս: Isometrics Kati na ohumu n'ụzọ n'ahụ.
• Սարքավորում: Mba sọpụrụ ya na mmiri ọkụcho

Մոտանալ ինչու Boxe Droite Crochet

Boxing Right Hook ezali ngalasisi ya makasi mingi oyo ematisaka bokolongono ya motema mpe ya misisa, agilité, mpe makasi ya likolo ya nzoto, kosala ete ezala na litomba ezala mpo na bato oyo balingaka kosala ngalasisi mpe ba athletes professionnels. Ezali ngalasisi ya malamu mpo na bato oyo bazali na mokano ya kobongisa mayele na bango ya boxe to baoyo bazali koluka ngalasisi ya nzoto mobimba na kotya likebi mingi na mabɔkɔ, mapeka, mpe moboko. Bato bakoki kopona ngalasisi yango mpo na makoki na yango ya kotumba ba calories, kobongisa coordination, mpe kobakisa ndenge na ndenge na routine na bango ya fitness.

Կատարելու եղանակները. տեսակետվում է Boxe Droite Crochet

• Bambolá nzoto na yo na lobɔkɔ ya mobali na kobalusaka na makolo na yo ya nsima wana na mbala moko ozali kobalusa lobɔkɔ na yo ya mobali na arc horizontal epai ya cible na yo.
• Wana ozali koningisa lobɔkɔ na yo, salá ete coude na yo egumbama na angle ya degré 90, salá ete lobɔkɔ na yo ezala na nivo na lipeka na yo.
• Salá nyonso mpo lobɔkɔ na yo ya mwasi likoló, kokɛngɛla elongi na yo, ntango ozali kobwaka nsinga ya mobali.
• Nsima ya kobimisa nsinga, zongisá nokinoki lobɔkɔ na yo ya mobali na esika na yango ya liboso ya mokɛngɛli mpo na komibatela na makambo nyonso oyo ekoki kobundisa yo.

Հրաշալին համար Boxe Droite Crochet

• **Positionnement ya loboko na loboko**: Esengeli kogumbama na loboko na yo na angle ya 90 degrés tango ozali kobwaka crochet ya droite. Fimbo na yo esengeli kozala parallèle na mabele, mpe coude na yo esengeli kozala na molongo na loboko na yo. Libunga oyo bato mingi basalaka ezali ya kobwaka lobɔkɔ liboso ya kobwaka fimbo, oyo etindaka na telegrafe mikano na yo epai ya monguna na yo mpe etikaka yo polele mpo na kosala ba contre-attaques.
• **Contrôle na Vitesse**: Crochet ya droite esengeli ezala mbangu pe contrôlé. Bato mosusu basalaka libunga ya kobwaka fimbo makasi mingi, mpe yango ekoki komema na kobungisa bokatikati mpe kotika yo na likama. Tyá likebi nde na mbangu mpe...

Boxe Droite Crochet FAQs

Արագաձենինս կարող են աշխարհասրհել Boxe Droite Crochet?

Oui, ba débutants bakoki kosala exercice ya Boxing Right Hook. Kasi, ezali na ntina mingi koyekola mayele oyo ebongi mpo na koboya kozoka. Ezali malamu kobanda na molakisi to kozwa kelasi mpo na koyeba soki ozali kosala yango malamu. Bandá malɛmbɛmalɛmbɛ, tyá likebi na forme koleka mbangu, mpe mokemoke bakisa makasi ntango ozali komiyoka malamu na mouvement.

Ի՞նչպես ցանկանա փորձերներ Boxe Droite Crochet?

• Crochet ya droite ya vérification: Lolenge oyo ya crochet droit esalelamaka lokola contrepunch tango adversaire azali ko charger na kati, ko permettre na boxeur a pivoter na côté tango azali kopesa crochet ya makasi.
• Crochet Droite ya Nzoto: Bokeseni oyo etali nzoto ya monguna, mingimingi mikuwa ya mokɔngɔ to foie, na esika ya motó, oyo ekoki kozala mayele ya malamu mingi mpo na kolɛmbisa monguna.
• Crochet ya droite mokuse: Oyo ezali punch ya proximité, oyo ebwakama na arc serré, mbala mingi esalelamaka na in-combat soki esika ezali mingi te entre ba boxeurs.
• Crochet Droite Overhand: Babwakaka punch oyo likolo ya likolo ya mobateli ya monguna, na mokano ya kobɛta mopanzi ya motó to ya tempelo ya monguna.

Ի՞նչ բարդասենունյա պատկերներ կալանատում է Boxe Droite Crochet?

• Entraînement ya sac ya kilo: Exercice oyo elendisaka ba coups de poing na yo, y compris crochet ya droite, na kopesaka résistance, oyo esalisaka mpo na kotonga nguya mpe koyika mpiko, oyo ezali na ntina mingi mpo na boxe.
• Speed ​​Bag Drills: Exercice oyo ematisaka coordination ya loboko na miso na yo mpe vitesse, oyo ezali crucial mpo na kosala crochet droit ya mbangu mpe ya sikisiki na boxe.