Piriti Taha me nga Waewae Torotika

• Kōaro Tinana: Ihiwe
• Taputapu: Ura tinana
• Kōaro Mīhini: Obliques

Whakataki ki te Piriti Taha me nga Waewae Torotika

Ko te Piriti Taha me nga Waewae Torotika he mahi kaha e aro nui ana ki nga obliques, te tuara o raro, me te hope, e awhina ana ki te whakarei ake i te kaha matua, te pumau, me te ngawari. He pai mo nga kaitakaro, kaingākau whakakori tinana, mo te hunga e whai ana ki te whakapai ake i o raatau toenga, tuunga, me te kaha o te tinana. Ko te whakauru i tenei mahi ki roto i to mahi ka taea te awhina ki te aukati i nga whara, te whakapai ake i nga mahi hakinakina, me te whakarei ake i te whakamaramatanga uaua i roto i te waahanga waenga.

Whakarite i te: He Whakateretere-Whakamārama Piriti Taha me nga Waewae Torotika

• Whakanohoia to tuke ki raro i to pakihiwi, tuu to ringa ki runga ki to hope, toro atu ranei ki te tuanui.
• Whakauruhia to matua me te hiki ake i to hiku mai i te whenua, hangaia he raina tika mai i to mahunga ki o waewae.
• Kia mau ki tenei tuunga mo etahi hēkona, kia hikina to hope me to tinana ki te raina tika.
• Whakahokia to hope ki raro ki raro ki te whenua ki te whakaoti i tetahi tukurua, ka tuaruatia te mahi ki tera taha.

Nga Tohu mō te Whakaputa Piriti Taha me nga Waewae Torotika

• **Whakamahia To Core**: I mua i te hikitanga o hiku mai i te papa, kia mohio koe ki te whakauru i to matua ma te tohi i to puku puku ki to tuara. Ka awhina tenei ki te tiaki i to tuara o raro me te whakarite kei te mahia nga mahi e nga uaua tika. Ko te pohehe noa ko te tuku i te puku kia wetewete, ka puta te mamae o muri, ka whara ranei.
• **Kia Totika To Tinana**: I a koe e hikina ana o hiku mai i te papa, whaia kia hanga he raina tika mai i to mahunga ki o rekereke. A ape i te tuku i to hope kia totohu, i to pakihiwi o runga ranei kia huri whakamua, ko nga hapa noa e rua ka whakaiti i te whai huatanga o te mahi, ka piki ake te tupono o te whara.

Piriti Taha me nga Waewae Torotika He Pātai Ā Tene

Ka taea e ngā tāngata kapihi te Piriti Taha me nga Waewae Torotika?

Ae, ka taea e te hunga timata te mahi i te Piriti Taha me nga Waewae Torotika. Heoi, he uaua pea na te mea me whai taumata kaha me te taurite. Ki te kitea he uaua rawa atu ki te tangata timata, ka taea e ia te tiimata me te putanga whakarereke, penei i te Piriti Taha me nga Turi Piko, ka ahu whakamua ki te putanga waewae tika i te mea ka pai ake te kaha me te toenga. Pērā i ngā mahi korikori katoa, he mea nui ki te whakamahi i te ahua tika hei aukati i te whara.

He aha ngā rerekētanga māori o te Piriti Taha me nga Waewae Torotika?

• Piriti Taha me te Reach Arm: I tenei rereketanga, ka tae koe ki to ringa o runga i raro i to tinana ka toro atu ki runga ki te tuanui, ka piki ake te ahua hurihuri o te mahi.
• Piriti Taha me te Hip Dip: Ko tenei rereketanga ko te whakaheke me te hiki i o hope ki te whenua i a koe i te tuunga piriti taha, ka taapiri atu i te rahinga ki te mahi me te whai i nga obliques kia kaha ake.
• Te Piriti Taha me te Tuki Turi: I tenei rereketanga, ka kuhu koe i to turi o runga ki to uma i te wa e mau tonu ana te piriti taha, ka nui ake te uru o te puku o raro me te hiku.
• Piriti Taha me te Twist: Ko tenei rereketanga ko te huri i to tuke o runga ki te whenua i a koe e tu ana i te taha piriti, me te taapiri i te nekehanga kopikopiko ki te mahi e aro ana ki nga obliques me te whakawhiti.

He aha ngā mahi whakapaipai mō te Piriti Taha me nga Waewae Torotika?

• Hurihuri Ruhia: Ka whakakiia e tenei mahi te Piriti Taha me nga Waewae Torotika ma te aro ano ki nga obliques, engari ka taapirihia he nekehanga hurihuri ka taea te whakanui i te kaha mahi me te whakapai ake i te toenga.
• Manu-Kurī: Ko te whakakorikori Manu-Kurī e whakakii ana i te Piriti Taha me nga Waewae Torotika ma te aro ki nga uaua matua, engari ka uru ano ki te tuara o raro me nga kopa, e whakarato ana i te mahi tino whanui me te whakapai ake i te toenga o te tinana.