5x5-app

Styrkeoppskrift

Velkommen til 5x5-siden for Lyfta, den ultimate treningskompisen din på både iOS og Android. Løft rutinen ved å følge fremgangen, oppdage nye treningsprogrammer og nå målene dine med letthet. Lyftas 5x5-app er nøkkelen til en sunnere og sterkere hverdag. Start treningsreisen med oss i dag!

Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere

Find us on:

Lyfta 5x5-fremgangslogger

Oppdag et nytt nivå av treningssporing med Lyfta-appen, en høyt vurdert 5x5-app laget for å løfte rutinen din. Lyfta gir deg en intuitiv plattform der du lager, logger og følger gymøktene uten friksjon. Med oppdateringer i sanntid sørger Lyfta for at du ikke går glipp av en personlig rekord. Se treningsreisen i tydelige grafer som viser fremgangen over tid. Hold motivasjonen oppe, hold formen og nå målene raskere med Lyfta, den ultimate 5x5-appen for treningsglade. Last ned Lyfta i dag, og ta det første steget mot en sunnere deg.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!

nedlasting

Lyfta: app for treningsplanlegging

Enten du er nybegynner eller erfaren og treningsglad, er Lyfta-appen, en ledende 5x5-planlegger, den ultimate treningskompisen din. Denne dynamiske appen er laget for å gjøre planlegging, organisering og oppsett av økter enklere. Med Lyfta tilpasser du øktene ved å velge øvelser, repetisjoner, sett og vekter. Det store og varierte biblioteket dekker alle nivåer, så du finner en rutine som passer målene dine. I tillegg kan du hente inspirasjon og motivasjon fra økter delt av et sterkt fellesskap. Med Lyfta har det aldri vært enklere eller mer personlig å nå treningsmålene. Start treningsreisen med Lyfta i dag!

Get App

Lyfta: oppdag treningsmuligheter

Oppdag en verden av trening med Lyfta-appen, den ultimate guiden til å utforske og mestre nye øvelser. Lyfta har et stort bibliotek med grundige videoveiledninger og trinnvise øvelsesguider, så du kan finpusse teknikken og flytte grensene. Enten du er nybegynner og vil lære det grunnleggende, eller en erfaren utøver som vil ha avanserte økter, har Lyfta det du trenger. Enkle instruksjoner og visuelle demonstrasjoner sørger for at du utfører hver øvelse trygt og effektivt. Bli med i Lyfta-fellesskapet i dag, og forvandle rutinen med et nøye utvalgt øvelsesutvalg. Opplev forskjellen med Lyfta, og gi treningsreisen en ny retning.