Treningsapp for nybegynnere

Start reisen

Oppdag Lyftas treningsapp for nybegynnere, den ultimate treningskompisen for iOS og Android. Den intuitive plattformen lar deg logge økter, utforske eller lage tilpassede programmer, og holde motivasjonen oppe mot målene. Start treningsreisen med Lyfta, den nybegynnervennlige appen laget for å forvandle helse og velvære.

Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere

Find us on:

Lyfta: start treningsreisen

Oppdag den beste måten å komme i gang på med Lyfta, den ultimate treningsappen for nybegynnere. Lyfta gir en sømløs måte å følge og løfte prestasjonen på gymmet. Det intuitive grensesnittet lar deg lage, logge og følge økter uten friksjon, og er den perfekte kompisen for alle som trener. Med Lyfta feires hver personlige rekord. Du får varsel med en gang du slår tidligere rekorder. Dykk ned i detaljerte grafer som viser fremgang og forbedring over tid. Start forvandlingen i dag med Lyfta, din personlige gym-partner.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!

nedlasting

Lyfta: treningsplanlegger for nybegynnere

Kom i gang på veien mot bedre form med Lyfta, den perfekte treningsappen for nybegynnere, laget for å gjøre rutinen enklere. Lyfta tilbyr den ultimate planleggeren, der du organiserer, planlegger og lager økter tilpasset nivået ditt. Med et stort øvelsesbibliotek og et brukervennlig grensesnitt tilpasser du enkelt sett, repetisjoner og vekter til målene. Enten du er nybegynner eller erfaren og treningsglad, gir Lyfta en personlig opplevelse. La deg inspirere av økter delt i fellesskapet, og ta det første steget mot en sunnere deg med Lyfta.

Get App

Oppdag nybegynnerøkter

Oppdag kraften i trening med nybegynnerfunksjonen i Lyfta-appen. Finn en mengde nye øvelser, hver forklart med klare og konsise instruksjoner og videoveiledninger i høy oppløsning. Lyfta er den personlige treneren din og leder deg fra grunnleggende øvelser til avanserte rutiner, så hver bevegelse utføres med presisjon og trygghet. Enten du er ny, eller vil løfte treningen, holder det store biblioteket øktene friske og utfordrende. Start reisen med Lyfta i dag, og frigjør potensialet med øvelsesguidene våre, utformet av fagfolk.