Øvelseslogg

Logg og nå målet

Velkommen til siden for øvelsesloggen i Lyfta-appen, den ultimate treningskompisen for iOS og Android. Lyfta gir deg kraft til å logge økter, finne eller lage personlige programmer, og til slutt knuse ambisjonene. Hold motivasjonen, hold formen, og nå nye høyder med Lyftas øvelseslogg. Start reisen i dag!

Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere

Find us on:

Lyftas logg for øvelsesfremgang

Opplev kraften i strømlinjeformet treningssporing med øvelsesloggen i Lyfta. Hold oversikten over gymrutinen, og se fremgangen skyte fart. Med Lyfta har det aldri vært enklere å lage, logge og følge økter. Det intuitive grensesnittet er laget for å gjøre reisen så sømløs som mulig. Feir i tillegg hver milepæl med personlige varsler hver gang du slår en personlig rekord. Med Lyfta trener du og utvikler deg. Dykk ned i detaljerte grafer som viser forbedringen over tid, og gir et visuelt bilde av innsatsen. Løft treningen med Lyftas øvelseslogg, det ultimate verktøyet for suksess i øktene.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!

nedlasting

Planlegg og følg økter

Løft opplegget med øvelsesloggen i Lyfta. Den intuitive appen gir en sømløs tilnærming til å planlegge, organisere og lage økter tilpasset dine egne mål. Lyfta gjør opplegget enklere ved å kategorisere øvelser ryddig og la deg tilpasse sett, repetisjoner og vekter. Dykk ned i det omfattende biblioteket, som passer alle nivåer. La deg inspirere av andres reiser, og del din egen fremgang. Gjør reisen enklere med Lyfta, den ultimate planleggeren og organisatoren.

Get App

Oppdag variasjon i treningen

Oppdag en verden av trening med øvelsesloggen i Lyfta-appen. Utforsk og finn nye øvelser for å variere rutinen og utfordre kroppen på friske og dynamiske måter. Med Lyfta følger du instruksjoner og mestrer bevegelser med grundige videoveiledninger og trinnvise guider. Det brede utvalget, fra nybegynner til avansert, er laget med presisjon og trygghet i tankene. Enten du vil lære nye øvelser eller finpusse teknikken, har Lyfta det du trenger. Bli med i Lyfta-fellesskapet i dag, og løft reisen med den profesjonelle og brukervennlige øvelsesloggen.