Trenerapp
Veiledede treningsøkter
Velkommen til Lyfta, den ultimate trenerappen, tilgjengelig på iOS og Android. Forvandle rutinen med Lyfta, der du følger fremgangen, finner eller lager personlige programmer, og når helsemålene. Opplev fornyelsen av digital trening med Lyfta, din personlige treningspartner.
Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere
Lyfta: elitecoaching i trening
Opplev et nytt nivå av treningssporing med Lyfta, den ultimate trenerappen. Laget for å holde deg motivert lar Lyfta deg logge og følge gymøkter sømløst. Med det intuitive grensesnittet gjør appen det enklere enn noensinne å følge reisen. Feir det du får til med varsel med en gang du slår personlige rekorder. Se fremgangen i omfattende grafer som løfter frem forbedringen over tid. Hold formen, hold motivasjonen, og gå forbi målene med Lyfta, den personlige treneren i hånden.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!
Lyfta-trener: treningsplanlegger
Opplev et nytt nivå av treningsplanlegging med Lyfta, den ultimate trenerappen. Lyfta setter deg i førersetet på reisen, med en enkel plattform for å organisere og lage økter som treffer dine egne mål. Med Lyfta tilpasser du rutinen uten friksjon og velger fra et bredt utvalg økter, sett, repetisjoner og vekter, alt ryddig kategorisert. Det store biblioteket dekker alle nivåer og gir en mengde inspirasjon som holder motivasjonen oppe. Oppdag kraften i personlig planlegging med Lyfta, partneren din i treningen.
Lyfta-trener: oppdag økter
Oppdag en verden av trening med Lyftas trenerapp, den ultimate guiden til å utforske og mestre nye øvelser. Med Lyfta blir hver økt en sjanse til å lære og vokse. Det store biblioteket av videoer i høy kvalitet og detaljerte instruksjoner gir deg kraft til å finpusse hver bevegelse med trygghet og sikkerhet. Enten du er nybegynner eller erfaren utøver, treffer øvelsesguidene, utformet av fagfolk, alle nivåer. Dykk inn i Lyfta-opplevelsen, og frigjør potensialet med det omfattende utvalget. Start reisen med Lyfta i dag, og flytt grensen for det du trodde var mulig.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users