Treningslogg

Trening, forenklet

Velkommen til siden for treningsloggen i Lyfta-appen, den ultimate treningskompisen på iOS og Android. Logg øktene, finn effektive programmer, og løft reisen til nye høyder. Med Lyfta har det aldri vært enklere å nå målene. Start forvandlingen i dag!

Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere

Find us on:

Lyftas logg for treningsfremgang

Med Lyftas treningslogg fornyer du reisen ved å følge fremgangen på gymmet effektivt. Lag, logg og følg økter sømløst i det intuitive grensesnittet. Hold motivasjonen oppe når Lyfta varsler deg når du slår en personlig rekord. Se treningsveksten i fremgangsgrafer som er lette å forstå. La hver økt telle, og se forskjellen over tid med Lyftas treningslogg.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!

nedlasting

Lyftas treningsplanlegger

Opplev kraften i strukturert treningsplanlegging med Lyfta-appen. Funksjonen for treningslogg lar deg planlegge, organisere og lage økter tilpasset dine egne mål, sømløst. Med Lyfta får du tilgang til et stort øvelsesbibliotek, så du tilpasser planene med bestemte sett, repetisjoner og vekter. Naviger reisen med letthet når Lyfta kategoriserer øktene og følger fremgangen. Enten du er nybegynner eller erfaren og treningsglad, er Lyftas treningslogg den perfekte treningskompisen. Bli med i Lyfta-fellesskapet, og la oss komme i form sammen.

Get App

Oppdag treningsrutiner

Oppdag nye dimensjoner på reisen med funksjonen for treningslogg i Lyfta-appen. Dette innovative verktøyet er inngangen til et stort bibliotek, der hver øvelse har detaljerte instruksjoner og videodemonstrasjoner. Enten du er nybegynner eller erfaren og treningsglad, har Lyftas treningslogg noe for alle. Det brede utvalget, fra grunnleggende til komplekst, er laget for å utfordre og inspirere deg. Treningsloggen sørger for at du utfører hver bevegelse presist, trygt og effektivt. Hvorfor vente? Legg ut på reisen mot toppform med Lyfta i dag, og la de profesjonelle øvelsesguidene hjelpe deg å nå målene.