App for styrke og kondisjon

Allsidig form

Velkommen til siden for Lyftas app for styrke og kondisjon, den ultimate treningskompisen for iOS og Android. Med Lyfta har det aldri vært enklere å følge treningsfremgangen, finne nye programmer og nå målene. Løft rutinen, og forvandle reisen med Lyfta, appen laget for å hjelpe deg å frigjøre hele potensialet. Start reisen mot en sterkere og bedre trent deg i dag!

Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere

Find us on:

Lyfta: mestre styrke og kondisjon

Få mest mulig ut av reisen med Lyfta, den ultimate appen for styrke og kondisjon. Laget for å styrke øktene lar Lyfta deg følge fremgangen sømløst. Lag, registrer og følg rutinene i et enkelt og intuitivt grensesnitt. Opplev gleden av å sette personlige rekorder med varsler i sanntid, og se fremgangen i omfattende grafer. Lyfta er mer enn en app. Den er treningskompisen som leder deg mot topp prestasjon og videre. Oppdag en smartere og mer effektiv måte å trene på med Lyfta, den beste appen for styrke og kondisjon for målene dine.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!

nedlasting

Lyfta: mestring av treningsplanlegging

Få mest mulig ut av det fysiske potensialet med Lyftas app for styrke og kondisjon. Den innovative plattformen gjør planlegging, organisering og oppsett av økter sømløst og intuitivt. Med Lyfta tilpasser du planen ned til sett, repetisjoner og vekter, så økten er unikt skreddersydd til behov og mål. Dykk ned i det store øvelsesbiblioteket, som passer alle nivåer, og finn inspirasjon i økter delt av det levende fellesskapet. Lyfta er mer enn en app. Den er personlig trener, treningsdagbok og motivasjonskilde i ett. Ta det første steget mot en sterkere og sunnere deg med Lyfta.

Get App

Lyfta: oppdag styrketrening

Oppdag en verden av nye øvelser med Lyfta-appen, den ultimate kompisen for styrke og kondisjon. Det store biblioteket, rikt på detalj og variasjon, er laget for å inspirere og utfordre deg og utvide horisonten. Hver øvelse har videoveiledninger i høy oppløsning og presise, trinnvise instruksjoner, så du utfører hver bevegelse riktig og trygt. Enten du er nybegynner som vil ha grunnleggende styrkeøvelser, eller en avansert utøver som utforsker komplekse kondisjonsbevegelser, har Lyfta det du trenger. La hver økt telle ved å bli med i Lyfta-fellesskapet i dag. Løft reisen med profesjonell veiledning, og frigjør hele treningspotensialet.