Treningslogg

Logg og vokse

Velkommen til siden for treningsloggen i Lyfta-appen, den ultimate treningskompisen din for både iOS og Android. Styrk reisen ved å logge økter, finne eller lage skreddersydde programmer, og knuse treningsmålene. Med Lyfta er drømmekroppen og god helse bare noen trykk unna. Start i dag med Lyfta, treningsloggen laget med målene dine i tankene.

Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere

Find us on:

Lyftas logg for treningsfremgang

Opplev en ny måte å følge treningsreisen på med Lyftas treningslogg. Funksjonen lar deg logge, følge og analysere øktene sømløst, rett fra telefonen. Det intuitive grensesnittet gjør det enkelt å registrere gymøkter, følge fremgangen og feire milepæler. Med varsler i sanntid ved personlige rekorder og tydelige grafer over forbedringen er Lyftas treningslogg den ultimate treningskompisen. Hold motivasjonen, hold fokuset, og nå målene med Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!

nedlasting

Lyftas treningsplanlegger

Ta treningsreisen til neste nivå med Lyftas treningslogg. Dette kraftige verktøyet lar deg planlegge, organisere og lage økter tilpasset målene dine, uten friksjon. Med Lyfta kategoriserer du øvelser og tilpasser sett, repetisjoner og vekter, så planleggingen blir så effektiv som mulig. Dykk ned i det store biblioteket av økter for alle nivåer, og hent inspirasjon fra andre Lyfta-brukere. Nå målene raskere og smartere med Lyftas treningslogg.

Get App

Oppdag treningsrutiner

Oppdag en verden av nye øvelser med treningsloggen i Lyfta. Det solide øvelsesbiblioteket tilbyr et bredt utvalg økter, fra nybegynner til avansert. Med Lyfta kan du utforske, lære og mestre mange øvelser, samtidig som du følger fremgangen. Hver øvelse har detaljerte videoveiledninger og trinnvise instruksjoner, så teknikken sitter og øktene virker. Tips og råd fra fagfolk hjelper deg å unngå skade og få mer ut av treningen. Hvorfor vente? Start treningsreisen med Lyfta i dag, og frigjør potensialet med de omfattende øvelsesguidene våre.