Treningslogg

Følg fremgangen enkelt

Velkommen til siden for treningslogg hos Lyfta, den ultimate treningskompisen for både iOS og Android. Med Lyfta kan du følge økter, finne eller utforme effektive programmer, og nå målene med letthet. Kom i gang med helsereisen med Lyfta, der det å følge fremgangen blir like givende som selve økten. Hold motivasjonen, formen og kursen med Lyfta.

Bli med i fellesskapet på 8M+ brukere

Find us on:

Lyftas fremgangslogg for trening

Få mest mulig ut av reisen med Lyfta, den ultimate appen for treningslogg. Følg, logg og analyser økter på gymmet sømløst, alt i ett intuitivt grensesnitt. Lyftas banebrytende teknologi gjør sporing til en lek, så du kan fokusere på det som betyr mest, målene dine. Feir hver milepæl med varsel med en gang når du setter en ny personlig rekord. Dykk dypt i reisen med innsiktsfulle grafer som viser forbedringen over tid. Lyfta er den smarte og brukervennlige appen for treningslogg, laget for å gjøre målene til virkelighet.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spor og logg løftene dine raskt og enkelt uten penn og papir
✓ Integrert automatisk hviletidtaker
✓ Tag-sett som Oppvarming, Feil, Drop-sett, Negative reps, Venstre og Høyre
✓ Lag supersett, kjempesett eller grupperte øvelser
✓ Legg til notater til treningsøktene og øvelsene dine
✓ Å dele treningsrutiner med venner eller kunder er nå enklere enn noen gang med Lyfta!

nedlasting

Lyftas treningsplanlegger

Opplev kraften i strukturerte økter med Lyftas treningslogg. Styrk opplegget med den brukervennlige appen, laget for å gjøre planlegging, organisering og oppsett av økter til en lek. Lyftas treningslogg gir en strømlinjeformet tilnærming til trening og hjelper deg å kategorisere øvelser, tilpasse sett, repetisjoner og vekter, og følge fremgangen med presisjon. Utforsk det store biblioteket, som passer alle nivåer, og finn den perfekte rutinen. La deg motivere av andre Lyfta-brukeres reiser, og løft øktene. Med Lyfta er målene bare et trykk unna.

Get App

Oppdag treningsrutiner

Oppdag nye måter å flytte grensene på med funksjonen treningslogg i Lyfta-appen. Utforsk et stort øvelsesbibliotek, hver med detaljerte instruksjoner og profesjonelle videodemonstrasjoner som sikrer riktig teknikk. Enten du er nybegynner eller avansert utøver, gir Lyfta et variert utvalg økter som passer nivå og mål. Med Lyfta følger du fremgangen og utvider treningshorisonten. Start reisen mot topp prestasjon i dag, og la Lyfta være guiden til en sunnere og sterkere deg.