Appii Leenjii Atileetii

Akka Injifataatti Leenji

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, Appii Leenjii Atileetii isa duraa kan waltajjii iOS fi Android lamaan. Appii haaraan keenya fooyya'iinsa leenjii keessan hordofuu, sagantaa leenjii dhuunfaa argachuu yookaan uumuu fi dhuma irratti kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uu isiniif kenna. Atileetii muuxannoo qabu yookaan nama fayyaa qaamaa haaraa taatan, Lyfta hiriyyaa leenjii keessan isa guddaa dha; raawwii keessan ol kaasa, dandeettii keessan banuuf isin gargaara. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa, garaagarummaa mudadhaa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Leenjii Atileetii Filatamaa

Raawwii atileetii keessan Appii Leenjii Atileetii Lyfta waliin ol kaasa. Fuulli ifa ta'e fi salphaan fayyadamuun sochii keessan salphaatti uumuu, galmeessuu fi hordofuu isiniif kenna; tapha keessan irratti akka turtan mirkaneessa. Appii Lyfta kaka'umsa uumuuf qophaa'eera; yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa haaraa galmaan gahan isin beeksisa. Fooyya'iinsa keessan graafii fi istatistiksii bal'aa waliin ilaalaa, fooyya'iinsa yeroo yerootti argaa. Humna teeknooloojii fayyadamuun imala fayyaa qaamaa keessan ol kaasa. Appii Leenjii Atileetii Lyfta har'a buusaa, tarkaanfii jalqabaa gara kaayyoo atileetii keessanii fudhadhaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Karoorsaa Sochii Atileetii

Karoora fayyaa qaamaa sadarkaa haaraa Appii Leenjii Atileetii Lyfta waliin mudadhaa. Meeshaan cimaan kun atileetota sadarkaa hunda sirna sochii isaanii of harkaa akka qabatan gargaara. Fuulli ifa ta'e Lyfta sochii kaayyoo fayyaa addaa keessaniif mijatu qindeessuu, karooruu fi uumuu haala walitti fufiinsa qabuun kenna. Kuusaa shaakala badhaa fi sochii fayyadamtoota kakaasan waliin, Lyfta leenjii fayyaa qaamaa dhuunfaa fida. Seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu hanga shaakala ramaduutti, Lyfta imala fayyaa keessan salphisa. Of too'adhaa, kaka'umsa argadhaa, sadarkaa haaraa Appii Leenjii Atileetii Lyfta waliin ga'aa.

Get App

Argannoo Leenjii Atileetii

Humna fayyaa qaamaa dhuunfaan qophaa'e Appii Leenjii Atileetii Lyfta waliin mudadhaa. Fuulli ifa ta'e shaakala haaraa sadarkaa fayyaa fi kaayyoo keessaniif mijatu qorachuu fi argachuu isiniif kenna. Lyfta waliin kuusaa sochii ogeessota qophaa'e bal'aa, hundi isaanii qajeelfama bal'aa fi viidiyoo leenjii qulqullina ol'aanaa qaban, banuu dandeessu. Sochii haaraa qabadhaa, daangaa keessan qormaataa, kaayyoo keessan sirnaan fi nageenyaan galmaan gahaa. Lyfta sirna leenjii keessan ol kaasuuf salphaa taasisa; meeshaa fi qajeelcha shaakala hunda sirriitti fi bu'a qabeessummaan raawwachuuf isiniif kenna. Hawaasa namoota sochii jaallatan guddataa jirutti makamaa, sirna sochii keessan har'a Lyfta waliin ol kaasa.