Appii Fayyaa Qaamaa Jalqabaa

Sochii Qaamaa Haala Salphaan Hordofuu Jalqabi

Jiimii haaraa isiniif? Lyfta appii fayyaa qaamaa jalqabaa bilisaa kan iOS fi Android irratti argamuudha; sochii qaamaa keessan hordofuu jalqabuuf salphaa taasisa. Shaakalli hundi viidiyoo HD bifa sirrii itti hojjetamu agarsiisu qaba, kanaaf utuu hin kaasin dura bifa sirrii barachuu dandeessu. Seetii fi ulfaatina keessan galmeessaa, fooyya'iinsa keessan yeroo yerootti ilaalaa, leenjii walitti fufiinsa qabu akka amalaatti ijaaraa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Hordofaa Fayyaa Qaamaa Akkamitti Fayyadamuu Jalqabna

Hordofaa fayyaa qaamaa jalqabuun namoonni baay'een yaadan caalaa salphaadha. Sirna bu'uuraa filadhaa, shaakala muraasa ta'uyyuu, waan xiqqoo xiqqoo gootan galmeessaa: shaakala, ulfaatina fi rippii meeqa xumurtan. Lyfta waan hunda ofumaan kuusa. Torban muraasa booda seenaa keessan duuba deebitanii ilaaluun cimina keessan dabalaa jiraachuu argitu. Marsaan deebii kun jalqabaawwan gara jiimiitti deebisee fiduudha.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi

  • ✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame

  • ✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga

  • ✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi

  • ✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali

  • ✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Buusuu

Karoora Salphaa Dhugumaan Hojjetu

Jalqabaa ta'uun fooyya'uuf sagantaa walxaxaa hin barbaachisu. Lyfta sirna salphaa ijaaruu yookaan maddisiisaa sochii qaamaa AI bilisaa fayyadamuun karoora kaayyoo fi meeshaalee qabdan irratti hundaa'e uumuu isiniif kenna. Shaakala muraasa sirriitti hojjechuu dandeessan irraa jalqabaa, lakkoofsa keessan hordofaa, ulfaatina suuta suutaan dabaladhaa. Appiin seenaa sochii qaamaa keessan kuusa, kanaaf waan itti aanu yeroo hunda beektu.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Shaakala Hunda Qajeelfama Viidiyoon Baradhaa

Iskuwaat, deedliiftii yookaan harkisuu akkamitti hojjetamu hin beektan? Lyfta shaakala 5,000+ agarsiisa viidiyoo HD fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan qabu qaba. Bifa ilaalaa, mallattoo dubbisaa, booda ofii keessaniin yaalaa. Kuusaan sochii baarbeelii bu'uuraa hanga maashinii fi shaakala ulfaatina qaamaatti hunda hammatu. Meeshaan jiimii keessan kamuu ta'u, shaakala wajjin walsimu argachuu dandeessu.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Hordofaa fayyaa qaamaa akkamitti fayyadamuu jalqaba?+
Lyfta shaakala akkamitti hojjetamu na agarsiisaa?+
Lyfta jalqabaawwaniif gaarii dhaa?+
Lyfta karoora sochii qaamaa naaf uumuu danda'aa?+