Appii Qajeelfama Diriirsuu Isa Gaarii

Qabannaa Danfoo

Danfoo isa guddaa Lyfta, Appii Qajeelfama Diriirsuu Isa Gaarii kan iOS fi Android lamaan irratti argamu, waliin mudadhaa. Lyfta waltajjii guutuu leenjii keessan hordofuu, sagantaa diriirsuu dhuunfaan qophaa'e argachuu yookaan ijaaruu fi hawwii fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uuf kenna. Sirna diriirsuu keessan ol kaasa, socho'iinsa keessan appii ogeessota qophaa'e keenyaan fooyyessaa. Laafaa turaa, fayyaa qaamaa Lyfta waliin eegaa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Qajeelfama Diriirsuu Isa Duraa

Imala fayyaa qaamaa isa guddaa Lyfta, Appii Qajeelfama Diriirsuu Isa Gaarii gabaa irratti, waliin mudadhaa. Sirna sochii keessan ol kaasa, danfoo keessan qajeelfama diriirsuu guutuu keenyaan fooyyessaa. Lyfta fuula ifa ta'e fi salphaa fooyya'iinsa keessan yeroo qabatamaatti galmeessuu, hordofuu fi xiinxaluu isiniif kenna. Beeksisa dhuunfaa milkaayina keessan ayyaaneffatan fi graafii bal'aa fooyya'iinsa keessan mul'isan waliin, Lyfta kaayyoo fayyaa qaamaa keessan saffisaan galmaan ga'uu isiniif kenna. Lyfta waliin har'a jalqabaa, sirna fayyaa qaamaa keessan shaakala diriirsuu isa gaarii isiniif qophaa'een jijjiiraa. Fayyaa qaamaa eegaa, danfoo Lyfta waliin eegaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Lyfta: Qajeelfama Diriirsuu Isa Guddaa

Karoora fayyaa qaamaa sadarkaa haaraa Lyfta, Appii Qajeelfama Diriirsuu Isa Gaarii, waliin mudadhaa. Lyfta sirna sochii keessan of harkaa qabachuu isiniif kenna; muuxannoo walitti fufiinsa qabuu fi dhuunfaa sochii karooruu, qindeessuu fi uumuuf dhiyeessa. Jalqabaa yookaan atileetii muuxannoo qabu taatan, kuusaan sochii bal'aan Lyfta sadarkaa fayyaa hundaaf mijata. Appiin imala fayyaa qaamaa keessan salphisa; shaakala ramaduu fi seetii, rippii fi ulfaatina fedhii keessan irratti hundaa'e mijeessuu isiniif kenna. Hawaasa namoota sochii jaallatan seenaa, sochii isaanii irraan kaka'umsa fudhadhaa, kaayyoo fayyaa qaamaa keessan saffisaan Lyfta waliin galmaan gahaa. Imala gara fayyaa qabuu fi ciminaa har'a Lyfta waliin jalqabaa.

Get App

Qabannaa Diriirsuu Lyfta

Addunyaa fayyaa qaamaa harka keessan jiru Qajeelfama Diriirsuu Isa Gaarii appii Lyfta waliin argadhaa. Appiin keenya kuusaa shaakala bal'aa karaa haaraa diriirsuu, cimsuu fi qaama keessan bocuuf qophaa'e qaba. Waltajjiin walqunnamtii qabu Lyfta viidiyoo leenjii ogeessota qophaa'e salphaan hordofaman fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan tilmaama sochii keessanii fageessu kenna. Nama haaraa bu'uuraa barachuu barbaadu yookaan atileetii muuxannoo qabu teekniika ol'aanaa barbaadu taatan, Lyfta isin haguuga. Walnyaatinsa haaraa fi qajeelfamaa isa mijataa appii Lyfta waliin mudadhaa. Imala gara danfoo fooyya'e, raawwii ol'aanaa fi fayyaa qaamaa isa guddaa har'a jalqabaa.