Appii Humna Kardiiyoo

Sochii Onnee Dammaqsu

Imala fayyaa qaamaa isa guddaa Appii Humna Kardiiyoo Lyfta, iOS fi Android irratti argamu, waliin mudadhaa. Fooyya'iinsa leenjii keessan hordofaa, sagantaa sochii dhuunfaa argadhaa yookaan qopheessaa, gara kaayyoo fayyaa qaamaa keessanii dhiibaa. Fayyaa onnee keessan ol kaasa, humna bakka tokkotti Lyfta waliin ijaaraa. Karaan gara fayyaa qabuu fi ciminaa as jalqaba.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Hordofaa Humna Kardiiyoo Lyfta

Humna fayyaa qaamaa Appii Humna Kardiiyoo Lyfta waliin argadhaa. Meeshaan haaraan kun hiriyyaa jiimii keessan isa guddaa dha; sirna sochii keessan hordofuu fi fooyyessuu isin gargaaruuf qophaa'eera. Lyfta waliin imala fayyaa qaamaa keessan waltajjii walitti fufiinsa qabuu fi salphaa irratti haala salphaan uumuu, galmeessuu fi hordofuu dandeessu. Appiin ifa ta'e keenya yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa haaraa galmaan gahan isin beeksisa; kaayyoo keessan irratti isin kakaasa, isin tursiisas. Dabalataanis graafii walqunnamtii qabu keenyaan fooyya'iinsa keessan mul'isuu, fooyya'iinsa yeroo yerootti ilaaluu dandeessu. Appii Humna Kardiiyoo Lyfta hordofaa fayyaa qaamaa qofa miti; leenjisaa dhuunfaa, nama isin jajjabeessu fi eegaa galmee keessan bakka tokkotti dha. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa, garaagarummaa mudadhaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Humna Kardiiyoo: Karoorsaa Sochii Qaamaa

Humna karoora sochii bu'a qabeessaa Appii Humna Kardiiyoo Lyfta waliin mudadhaa. Imala fayyaa qaamaa keessan sochii dhuunfaan qophaa'e waltajjii salphaa keenya irratti haala salphaan qindeessuu fi uumuun salphisaa. Appiin keenya ramaddii shaakala guutuu kenna; seetii, rippii fi ulfaatina kaayyoo fayyaa addaa keessaniif mijeessuu dandeessu. Lyfta waliin kuusaa sochii bal'aa sadarkaa fayyaa hundaaf ofeeggannoon qophaa'e argattu. Dandeettii sirna sochii keessanii argadhaa, namoota sochii jaallatan biroo irraan kaka'amaa, kaayyoo fayyaa keessan Appii Humna Kardiiyoo Lyfta waliin tarkaanfii dhiyaataa.

Get App

Argannoo Humna Kardiiyoo - Lyfta

Imala fayyaa qaamaa keessan kutaa Humna Kardiiyoo appii Lyfta waliin ol kaasa. Kuusaa shaakala bal'aa, hundi isaanii humna kardiiyoo fi obsa keessan fooyyessuuf qophaa'e, argadhaa. Lyfta waliin shaakala haaraa argachuun salphaadha. Fuulli ifa ta'e sochii kaayyoo fayyaa keessan wajjin walsiman salphaatti sakatta'uu fi filachuu isiniif kenna. Shaakalli hundi qajeelfama bal'aa, viidiyoo leenjii qulqullina ol'aanaa fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan sochii hunda sirnaan fi nageenyaan akka raawwattaniif mirkaneessu qaba. Jalqabaa yookaan atileetii ol'aanaa taatan, kutaanni Humna Kardiiyoo Lyfta nama hundaaf waan tokko qaba. Hawaasa Lyfta har'a makamaa, dandeettii keessan shaakala humna kardiiyoo ogeessota qophaa'e keenyaan banadhaa.