Appii Fayyaa Qaamaa Hawaasaa

Walitti Dhufee Guddadhaa

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, Appii Fayyaa Qaamaa Hawaasaa keessan isa guddaa kan iOS fi Android lamaan irratti argamu. Imala fayyaa qaamaa keessan fooyya'iinsa hordofuun cimsuun, Lyfta sagantaa leenjii dhuunfaan qophaa'u kenna yookaan kan jiran waliin isin walitti hidha. Kaayyoo fayyaa qaamaa keessan Lyfta waliin galmaan gahaa, bakka hawaasni fi fayyaan qaamaa walitti dhufan.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Hordofaa Fayyaa Qaamaa Hawaasaa

Fayyaa qaamaa sadarkaa haaraa Lyfta, Appii Fayyaa Qaamaa Hawaasaa keessan isa guddaa, waliin mudadhaa. Kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uuf isin gargaaruuf qophaa'e, Lyfta fooyya'iinsa jiimii keessan haala walitti fufiinsa qabuun hordofuu isiniif kenna. Fuula ifa ta'een sochii keessan haala salphaan uumuu, galmeessuu fi hordofuu dandeessu. Lyfta appii fayyaa qaamaa qofa miti; hawaasa daangaa keessan dhiibuuf isin kakaasudha. Ulfaatina kaasu, kardiiyoo yookaan Yoogaa ta'us, yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa galmaan gahan Lyfta milkaayina keessan beeksisa yeroo qabatamaa waliin ayyaaneffata. Dabalataanis graafiin fooyya'iinsa keenya bal'aan fooyya'uu itti fufuuf isin kakaasa. Lyfta irratti bahaa, imala fayyaa qaamaa keessan har'a jijjiiraa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Lyfta: Karoora Fayyaa Qaamaa Salphisaa

Humna fayyaa qaamaa hawaasaan deemu Lyfta, meeshaa karoora sochii keessan isa guddaa, waliin mudadhaa. Appii Fayyaa Qaamaa Hawaasaa Lyfta imala fayyaa fi fayyaa qaamaa keessan of harkaa qabachuu isiniif kenna. Sochii qindeessuu fi karooruu qofa miti; jireenya fayyaa qaamaa addummaan keessan ta'e uumuudha. Lyfta waliin seetii, rippii fi ulfaatina hanga gosa shaakala irratti xiyyeeffattanitti hunda mijeessuu dandeessu. Kuusaan sochii keenya bal'aan sadarkaa fayyaa hundaaf mijata; shaakala filachuuf bal'aa kenna. Fayyadamtoota Lyfta biroo waliin hirmaadhaa, sochii isaanii irraan kaka'umsa fudhadhaa, kan keessanis qoodaa. Lyfta waliin karoorri fayyaa qaamaa hojii ulfaataa miti; kutaa guyyaa guyyaa keessan nama hawwatudha. Imala fayyaa qaamaa dhuunfaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa.

Get App

Sirna Fayyaa Qaamaa Argadhaa: Lyfta

Addunyaa carraa fayyaa qaamaa amala Fayyaa Qaamaa Hawaasaa appii Lyfta waliin argadhaa. Kuusaa shaakala bal'aa, hundi isaanii qajeelfama bal'aa fi viidiyoo leenjii qulqullina ol'aanaa qaban, qoradhaa. Jalqabaa sochii bu'uuraa barbaadu yookaan atileetii ol'aanaa sochii qormaataa barbaadu taatan, Lyfta isin haguuga. Shaakala haaraa baradhaa, bifa keessan sirreessaa, nageenya qajeelfama ogeessota qophaa'e keenyaan mirkaneessaa. Hawaasa Lyfta keessaa ta'aa, sadarkaa qorannoo fayyaa qaamaa haaraa mudadhaa. Lyfta waliin sochii qaamaa qofa hin ta'an; imala fayyaa qaamaa keessan guddisaa jirtu.