Appii Sochii Daambeelii

Kaasi, Boci

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, Appii Sochii Daambeelii keessan isa guddaa kan iOS fi Android lamaan irratti argamu. Jalqabaa yookaan nama sochii muuxannoo qabu taatan, Lyfta leenjii keessan hordofuu, sagantaa sochii bu'a qabeessa argachuu fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uu isin gargaaruuf qophaa'eera. Kaka'umsa eegaa, humna ijaaraa, qaama keessan jijjiiraa, hundi isaa mijaa'ina daambeelii keessanii fi appii Lyfta keenyaan. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa!

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Hordofaa Sochii Daambeelii Lyfta

Imala fayyaa qaamaa keessan Lyfta, Appii Sochii Daambeelii isa guddaa, waliin ol kaasa! Lyfta sochii keessan haala salphaan uumuu fi galmeessuu qofa osoo hin taane, fooyya'iinsa keessan yeroo qabatamaattis hordofa. Fuulli ifa ta'e jalqabaawwanilleef deemuun salphisa. Guyyaa jalqabaa jiimii yookaan atileetii muuxannoo qabu taatan, Lyfta sadarkaa fayyaa hundaaf qophaa'eera. Milkaayina keessan nu waliin ayyaaneffadhaa; yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa galmaan gahan appiin isin beeksisa. Dabalataanis guddina fayyaa qaamaa keessan graafii fooyya'iinsa bal'aa keenyaan mul'isaa. Tapha sochii keessan Lyfta, hiriyyaa jiimii dhuunfaa keessan, waliin ol kaasa!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Karoorsaa Sochii Daambeelii

Fakkeenya: Appii Sochii Daambeelii Lyfta: Karoorsaa Fayyaa Qaamaa Dhuunfaa Keessan. Imala fayyaa qaamaa keessan Lyfta, Appii Sochii Daambeelii ammayyaa sochii karooruu, qindeessuu fi uumuu salphisuuf qophaa'e, waliin salphisaa. Fuulli salphaa Lyfta shaakala ramaduu fi seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu haala salphaan isiniif kenna; sirna sochii keessan guutumaan guutuutti of harkaa qabdu. Nama fayyaa qaamaa haaraa yookaan nama jiimii muuxannoo qabu taatan, kuusaan sochii keenya bal'aan sadarkaa fayyaa hundaaf mijata. Kaka'umsa fi kaka'umsa hawaasa namoota sochii jaallatan karoora sochii isaanii qoodan waliin eegaa. Lyfta waliin kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uun akkuma kana salphaa ta'ee hin beeku.

Get App

Argannoo Sochii Daambeelii

Shaakala humna ijaaran haaraa Appii Sochii Daambeelii Lyfta waliin argadhaa. Kuusaan shaakala keenya bal'aan, jalqabaa hanga ol'aanaatti, imala fayyaa qaamaa keessan fooyyessuuf ogeessummaan qophaa'eera. Lyfta waliin sochii itti aanuuf hin dadhabdan. Shaakalli hundi viidiyoo leenjii qulqullina ol'aanaa fi qajeelfama bal'aa sochii hunda sirnaan fi nageenyaan akka raawwattaniif mirkaneessu qaba. Bifa keessan sirreessuu yookaan shaakala jaallattan haaraa argachuu barbaaddan, Appii Sochii Daambeelii Lyfta hiriyyaa leenjii keessan isa guddaadha. Har'a qorachuu jalqabaa, sochii daambeelii keessan Lyfta waliin sadarkaa itti aanutti geessaa.