Appii Fayyaa Qaamaa Maatii

Waliin Fayyaa

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, Appii Fayyaa Qaamaa Maatii isa guddaa kan iOS fi Android. Waltajjiin keenya sochii keessan hordofuu, sirna leenjii haaraa argachuu fi kaayyoo fayyaa keessan galmaan ga'uu isiniif kenna. Lyfta waliin imala fayyaa qaamaa maatii keessan jijjiiruun akkuma kana salphaa ta'ee hin beeku. Har'a hordofuu, leenji'uu fi mo'uu jalqabaa!

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Fayyaa Qaamaa Maatii Isa Guddaa

Imala fayyaa qaamaa maatii keessan Appii Lyfta, Appii Fayyaa Qaamaa Maatii isa guddaa kakaasuu fi jajjabeessuuf qophaa'e, waliin ol kaasa. Fooyya'iinsa jiimii hordofuu hanga sochii dhuunfaa uumuutti, Lyfta hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan bakka tokkotti dha. Fuulli ifa ta'e sochii keessan salphaatti galmeessuu fi hordofuu isiniif kenna. Milkaayina hunda beeksisa yeroo qabatamaa yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa haaraa galmaan gahan waliin ayyaaneffadhaa. Fooyya'iinsa keessan mul'isaa, graafii bal'aa fooyya'iinsa yeroo yerootti agarsiisan waliin kaka'umsa eegaa. Lyfta, hiriyyaa maatii keessan fayyaa qaamaa fi fayyaa keessatti.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi

  • ✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame

  • ✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga

  • ✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi

  • ✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali

  • ✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Buusuu

Karoorsaa Fayyaa Qaamaa Maatii Lyfta

Humna sochii karooruu, qindeessuu fi uumuu Appii Fayyaa Qaamaa Maatii Lyfta waliin mudadhaa. Imala fayyaa qaamaa keessan fuula salphaa keenya, sochii saganteessuu, fooyya'iinsa hordofuu fi kaayyoo galmaan ga'uun salphaa fi gammachiisaa taasisuuf qophaa'e, waliin salphisaa. Lyfta waliin sochii keessan mijeessuu, seetii, rippii fi ulfaatina sadarkaa fayyaa keessaniif mijatu filachuu bilisummaa qabdu. Kuusaa shaakala keenya garaagaraa sadarkaa fayyaa hundaaf, jalqabaa hanga atileetota muuxannoo qabanitti, qophaa'e argadhaa. Imala fayyaa fayyadamtoota Lyfta biroo irraan kaka'amaa, kan keessan har'a bocuu jalqabaa. Lyfta appii fayyaa qaamaa caalaa dha; hiriyyaa keessan fayyaa qabuu fi ciminaa galmaan ga'uufidha.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Argannoo Fayyaa Qaamaa Maatii

Addunyaa fayyaa qaamaa Appii Fayyaa Qaamaa Maatii Lyfta, hiriyyaa keessan isa guddaa shaakala haaraa qorachuu fi argachuuf, waliin argadhaa. Dandeettii keessan kuusaa qajeelfama shaakala bal'aa fi viidiyoo leenjii socho'aa keenyaan banadhaa. Nama jalqabaa karaa baratu yookaan nama sochii ol'aanaa qormaata haaraa barbaadu taatan, qabiyyeen ogeessota qophaa'e Lyfta sochii hunda ofitti amanuu fi nageenyaan akka raawwattaniif mirkaneessa. Qajeelfamni tartiibaan tartiibaan salphaan hordofamu tilmaama fayyaa qaamaa keessanii fageessa; kaayyoo keessan galmaan ga'uu irratti xiyyeeffachuu dandeessu. Garaagarummaa Lyfta har'a mudadhaa, imala fayyaa qaamaa keessan qajeelcha ogeessaa fi amala argannoo shaakala haaraa keenyaan ol kaasa.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Appii Fayyaa Qaamaa Maatii Lyfta fooyya'iinsa hordofaa?+
Dalagaa Appii Fayyaa Qaamaa Maatii Lyfta?+
Appii Fayyaa Qaamaa Maatii Lyfta fayyaa fooyyessaa?+
Is Lyfta free to use?+