Appii Leenjisaa Fayyaa Qaamaa

Xiqqoo Leenjii Qajeelfama Qaban

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, Appii Leenjisaa Fayyaa Qaamaa keessan isa guddaa kan iOS fi Android irratti argamu. Sirna sochii keessan Lyfta waliin jijjiiraa; fooyya'iinsa fayyaa qaamaa keessan hordofuu, sagantaa leenjii dhuunfaan qophaa'e argachuu yookaan qopheessuu fi kaayyoo fayyaa keessan galmaan ga'uu dandeessu. Jijjiirama fayyaa qaamaa dijitaalaa Lyfta, hiriyyaa leenjii dhuunfaa keessan, waliin mudadhaa.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Leenjisaa Fayyaa Qaamaa Filatamaa

Hordoffii fayyaa qaamaa sadarkaa haaraa Lyfta, Appii Leenjisaa Fayyaa Qaamaa keessan isa guddaa, waliin mudadhaa. Isin kakaasuuf qophaa'e, Lyfta sochii jiimii keessan haala walitti fufiinsa qabuun galmeessuu fi hordofuu isiniif kenna. Fuula ifa ta'een appiin kun imala fayyaa qaamaa keessan hordofuun akkuma kana salphaa ta'ee hin beeku. Milkaayina keessan beeksisa yeroo qabatamaa yeroo galmee dhuunfaa cabdan waliin ayyaaneffadhaa. Fooyya'iinsa keessan graafii guutuu fooyya'iinsa yeroo yerootti calaqqisan mul'isaa. Fayyaa qaamaa eegaa, kaka'umsa eegaa, kaayyoo fayyaa qaamaa keessan Lyfta, leenjisaa fayyaa qaamaa dhuunfaa baqa keessan keessa jiru, waliin darbaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Leenjisaa Fayyaa Qaamaa Lyfta: Karoorsaa Sochii

Karoora fayyaa qaamaa sadarkaa haaraa Lyfta, Appii Leenjisaa Fayyaa Qaamaa isa guddaa, waliin mudadhaa. Lyfta imala fayyaa qaamaa keessan teessoo konkolaachisaa isinitti kenna; waltajjii salphaa sochii kaayyoo fayyaa addaa keessaniif mijatan qindeessuu fi uumuuf dhiyeessa. Lyfta waliin sirna shaakala keessan haala salphaan mijeessuu, sochii, seetii, rippii fi ulfaatina baay'ee mijaa'ina keessaniif qulqulluun ramadaman irraa filachuu dandeessu. Kuusaan sochii keenya bal'aan sadarkaa fayyaa hundaaf mijata; kaka'umsa badhaa karaa fayyaa qaamaa keessan irratti isin tursu kenna. Humna karoora sochii dhuunfaan qophaa'e Lyfta, hiriyyaa keessan fayyaa qaamaa, waliin argadhaa.

Get App

Leenjisaa Fayyaa Qaamaa Lyfta: Sochii Argadhaa

Addunyaa fayyaa qaamaa Appii Leenjisaa Fayyaa Qaamaa Lyfta, qajeelchaa keessan isa guddaa shaakala haaraa qorachuu fi qabachuuf, waliin argadhaa. Lyfta waliin sochiin hundi carraa barachuu fi guddachuuti. Kuusaan viidiyoo qulqullina ol'aanaa fi qajeelfama bal'aa keenya sochii hunda ofitti amanuu fi nageenyaan sirreessuu isiniif kenna. Jalqabaa yookaan atileetii muuxannoo qabu taatan, qajeelfamni shaakala ogeessota qophaa'e Lyfta sadarkaa fayyaa hundaaf mijata. Muuxannoo Lyfta keessa seeni, dandeettii keessan filannoo sochii guutuu keenyaan banadhaa. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa, waan danda'ama jedhaniin yaaddan deebisaa ibsaa.