Hordofaa Kaayyoo Fayyaa Qaamaa

Kaa'i, Hordofi, Galmaan Gahi

Fayyaa qaamaa ol'aanaa keessan Lyfta, appii Hordofaa Kaayyoo Fayyaa Qaamaa isa guddaa kan iOS fi Android, waliin ga'aa. Sochii keessan haala walitti fufiinsa qabuun hordofaa, sagantaa leenjii haaraa argadhaa, kaayyoo fayyaa qaamaa keessan cabsaa. Lyfta appii qofa miti; kakaasa jijjiirama fayyaa qaamaa keessaniiti. Imala keessan har'a Lyfta, hiriyyaa fayyaa qaamaa dhuunfaa keessan, waliin jalqabaa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Hordofaa Fayyaa Qaamaa Lyfta

Kaayyoo fayyaa qaamaa keessan Hordofaa Kaayyoo Fayyaa Qaamaa Lyfta waliin galmaan gahaa. Amalli cimaan kun fooyya'iinsa jiimii keessan salphaan hordofuu fi galmeessuu isiniif kenna. Fuulli ifa ta'e Lyfta sochii keessan tuqaatii salphaan qopheessuu, galmeessuu fi hordofuu isiniif kenna. Yeroo galmee dhuunfaa cabdan beeksisa dhuunfaa waliin kaka'umsa eegaa. Lyfta waliin imala fayyaa qaamaa keessan graafii guutuu fooyya'iinsa tasgabbaa'aa yeroo yerootti calaqqisan mul'isaa. Hordofaan Kaayyoo Fayyaa Qaamaa Lyfta hiriyyaa keessan isa guddaa karaa gara fayyaa qaamaa ol'aanaa ijaaruufidha.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Hordofaa Kaayyoo Fayyaa Qaamaa Lyfta

Kaayyoo fayyaa qaamaa keessan kaa'aa, Hordofaan Kaayyoo Fayyaa Qaamaa appii Lyfta tarkaanfii hunda irratti isin haa qajeelchu. Fuula salphaa keenyaan sochii karooruu, qindeessuu fi uumuun akkuma kana salphaa ta'ee hin beeku. Qophiin ifa ta'e Lyfta shaakala ramaduu, seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu fi sochii sadarkaa fayyaa dhuunfaa keessaniif mijeessuus isiniif kenna. Kuusaa sochii keenya guutuu seeni, imala fayyaa fayyadamtoota Lyfta biroo irraan kaka'amaa. Lyfta waliin kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uun abjuu qofa miti; dhugaa sirriitti karoorfameedha.

Get App

Qorannoo Kaayyoo Fayyaa Qaamaa - Lyfta

Humna haaraa Hordofaa Kaayyoo Fayyaa Qaamaa Lyfta waliin mudadhaa. Appiin ifa ta'e keenya shaakala haaraa baay'ee qorachuu isin gargaaruuf qophaa'eera; sirni sochii keessan akka hin dulloome mirkaneessa. Lyfta waliin leenjii ogeessota qophaa'e fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan teekniika fayyaa qaamaa haaraa barachuu fi qabachuun salphaa ta'e argattu. Leenjii humnaa hanga kardiiyoo, Yoogaa hanga HIIT tti, kuusaan shaakala keenya garaagaraan sadarkaa fayyaa hundaaf mijata. Hordofaan Kaayyoo Fayyaa Qaamaa Lyfta hiriyyaa sochii keessan isa guddaa dha; walnyaatinsa barumsaa, kaka'umsaa fi haaraa walitti fufiinsa qabu kenna. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa, muuxannoo sochii keessan deebisaa ibsaa.