Appii Leenjisaa Dhuunfaa

Akka Ogummaatti Leenji'aa

Isin fayyaa qaamaa qabdanii fi fayyaa qabdan Lyfta, Appii Leenjisaa Dhuunfaa isa guddaa kan iOS fi Android, waliin argadhaa. Lyfta hiriyyaa fayyaa qaamaa dijitaalaa keessanii dha; sochii keessan hordofuu, sagantaa leenjii dhuunfaan qophaa'e argachuu fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan cabuuf isin gargaara. Addunyaa fayyaa qaamaa fi fayyaa Lyfta, Appii Leenjisaa Dhuunfaa isa jalqabaa, waliin seeni.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Appii Leenjisaa Dhuunfaa Lyfta

Leenjii fayyaa qaamaa isa gaarii Lyfta, Appii Leenjisaa Dhuunfaa keessan isa guddaa, waliin mudadhaa. Appiin haaraan kun fooyya'iinsa jiimii keessan sirnaan hordofuu isin gargaaruuf qophaa'eera. Lyfta waliin sochii keessan fuula ifa ta'ee fi salphaa keessatti haala salphaan uumuu, galmeessuu fi hordofuu dandeessu. Appiin sirna beeksisa sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa addaa qaba; milkaayina fayyaa qaamaa keessan irratti isin kakaasa, isin beeksisa. Dabalataanis xiinxalli ol'aanaa Lyfta fooyya'iinsa yeroo yerootti graafii bal'aa waliin mul'isuu isiniif kenna. Tapha fayyaa qaamaa keessan ol kaasa, kaayyoo fayyaa keessan saffisaan Lyfta, filannoo isa ol'aanaa namoota sochii jaallatan muuxannoo sochii dhuunfaa fi bu'a qabeessa barbaadan, waliin galmaan gahaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Lyfta: Karoorsaa Fayyaa Qaamaa Dhuunfaa

Humna leenjisaa dhuunfaa harka keessan jiru Lyfta, Appii Leenjisaa Dhuunfaa isa guddaa, waliin mudadhaa. Lyfta hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan isa mijataa dha; sochii sadarkaa fayyaa fi kaayyoo keessaniif mijatan haala salphaan karooruu, qindeessuu fi uumuu isiniif kenna. Appiin haaraan kun imala fayyaa qaamaa keessan fuula salphaa isaatiin salphisa; shaakala, seetii, rippii fi ulfaatina haala salphaan mijeessuu dandeessu. Kuusaan sochii bal'aan Lyfta namoota hunda, jalqabaawwan hanga namoota sochii jaallatanitti, isiniif mijata. Maashaa ijaaruu, ulfaatina hir'isuu yookaan jireenya fayyaa qabu eeguu barbaaddan, karoorri sochii dhuunfaan qophaa'e Lyfta tarkaanfii hunda isin qajeelcha. Sochii hawaasa namoota sochii jaallatan keenya qoodan qorachuun kaka'amaa. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa.

Get App

Lyfta: Leenjii Fayyaa Qaamaa Argadhaa

Addunyaa fayyaa qaamaa Appii Leenjisaa Dhuunfaa Lyfta, hiriyyaa keessan isa guddaa shaakala haaraa qorachuu fi qabachuuf, waliin argadhaa. Appiin keenya kuusaa qajeelfama sochii bal'aa, diriirsuu salphaa hanga shaakala humnaa isa qormaataa, dha. Kuusaan bal'aan viidiyoo leenjii qulqullina ol'aanaa fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan Lyfta sochii hunda sirnaan fi nageenyaan akka raawwattaniif mirkaneessa. Shaakalli hundi agarsiisa mul'ataa ifa ta'e fi ibsa ogummaan barreffame qaba; hubachuu fi hordofuun salphisa. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa, sirna sochii keessan qajeelcha shaakala ogummaa salphaan hordofamu keenyaan ol kaasa.