Appii Fayyaa Qaamaa Dargaggootaa

Guddina fi Misooma Fayyaa Qabu

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, Appii Fayyaa Qaamaa Dargaggootaa isa duraa kan waltajjii iOS fi Android lamaan irratti argamu. Imala fayyaa qaamaa keessan Lyfta waliin ol kaasa; fooyya'iinsa keessan hordofuu, sagantaa leenjii haaraa argachuu fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan isa guddaa galmaan ga'uu dandeessu. Dargaggootaaf mijata; Lyfta jireenya fayyaa qabuutti isin kakaasuuf, isin dammaqsuuf fi isin qajeelchuuf qophaa'eera. Jijjiirama fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa!

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Hordofaa Fayyaa Qaamaa Dargaggootaa

Imala fayyaa qaamaa keessan Lyfta, Appii Fayyaa Qaamaa Dargaggootaa isa guddaa, waliin cimsaa! Jaalala fayyaa qaamaa keessan dammaqsuuf qophaa'e, Lyfta raawwii jiimii keessan hordofuu, xiinxaluu fi fooyyessuu isin gargaara. Fuulli walitti fufiinsa qabu sochii keessan haala salphaan galmeessuu isiniif kenna; amalli hordoffii qaroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa keessan ayyaaneffachuun isin kakaasa. Lyfta waliin fooyya'iinsa keessan graafii hubannoo qabu fooyya'iinsa yeroo yerootti agarsiisan keessatti mul'achuu isaa ilaalaa. Tapha fayyaa qaamaa keessan Lyfta waliin ol kaasa; sochiin hundi lakkaa'a!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Karoorsaa Sochii Dargaggootaa - Lyfta

Jijjiirama fayyaa qaamaa isa guddaa Lyfta, Appii Fayyaa Qaamaa Dargaggootaa sirna sochii keessan deebisee ibsuuf qophaa'e, waliin mudadhaa. Imala fayyaa qaamaa keessan sochii fedhii addaa keessaniif mijatan karooruun, qindeessuun fi uumuun cimsaa. Lyfta karaa gara gaarummaa fayyaa qaamaa keessan shaakala ramaduu, seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu fi sochii sadarkaa fayyaa keessaniif mijeessuun salphisa. Kuusaa sochii keenya bal'aa seeni, karaan haaraan of qorachuu argadhaa. Imala fayyaa qaamaa dargaggoota hiriyoota keessan irraan kaka'amaa, Lyfta gara kaayyoo fayyaa qaamaa keessanii isin qajeelchu haa ta'u. Jijjiirama fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa!

Get App

Argannoo Sochii Dargaggootaa

Addunyaa fayyaa qaamaa harka keessan jiru Appii Fayyaa Qaamaa Dargaggootaa Lyfta waliin argadhaa. Shaakala haaraa baay'ee, bu'uuraa hanga teekniika ol'aanaatti, hundi isaanii imala fayyaa qaamaa keessan dammaqsuuf qophaa'e, argadhaa. Fuulli salphaa Lyfta qajeelfama ifa ta'ee fi gabaabaa, viidiyoo leenjii qulqullina ol'aanaa waliin, kenna. Shaakalli hundi tartiibaan tartiibaan qoqqoodameera; sochii hunda nageenyaan fi bu'a qabeessummaan akka raawwattaniif mirkaneessa. Lyfta waliin sirna hordofuu qofa hin ta'an; ogummaa fayyaa qaamaa qabattu. Hawaasa Lyfta har'a makamaa, dandeettii keessan kuusaa shaakala keenya bal'aan banadhaa. Leenjii keessan ol kaasa, qaama keessan jijjiiraa, jireenya keessan Appii Fayyaa Qaamaa Dargaggootaa Lyfta waliin cimsaa.