Appii Sochii Dhuunfaan Qophaa'e Isa Olaanaa

Fayyaa Qaamaa Dhuunfaan Qophaa'e

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, appii sochii dhuunfaan qophaa'e isa duraa, kan iOS fi Android lamaan irratti argamu. Imala fayyaa qaamaa keessan cimsuun, Lyfta dandeettii hordoffii ol'aanaa fooyya'iinsa keessan to'achuuf fi kuusaa sagantaa leenjii dhuunfaan qopha'u bal'aa kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uuf qophaa'e kenna. Appii sochii sadarkaa ol'aanaa qabu ta'uun, Lyfta hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan isa guddaa dha; sochiin keessan akkuma isinii addaa akka ta'an mirkaneessa. Imala gara fayyaa qabuu har'a Lyfta waliin jalqabaa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Appii Sochii Dhuunfaan Qophaa'e Isa Duraa

Humna fayyaa qaamaa dhuunfaan qophaa'e Lyfta, appii sochii dhuunfaan qophaa'e isa duraa, waliin mudadhaa. Lyfta fooyya'iinsa jiimii keessan hordofuun salphaa fi nama hirmaachisaa taasisa. Fuula ifa ta'een sochii keessan haala salphaan uumuu, galmeessuu fi hordofuu dandeessu. Imala fayyaa qaamaa fedhii fi kaayyoo keessaniif qophaa'e mudadhaa. Lyfta yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa galmaan gahan beeksisa yeroo sanatti isin kakaasa, isin xiyyeeffachiisa. Dabalataanis amala graafii haaraa keenyaan fooyya'iinsa yeroo yerootti mul'isuu dandeessu; Lyfta appii sochii qofa osoo hin taane, hiriyyaa imala fayyaa qaamaa keessanii ta'a. Muuxannoo sochii keessan Lyfta, appii sochii dhuunfaan qophaa'e isa ol'aanaa, waliin ol kaasa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Lyfta: Karoorsaa Sochii Dhuunfaan Qophaa'e

Humna karoora fayyaa qaamaa dhuunfaan qophaa'e Lyfta, appii sochii dhuunfaan qophaa'e isa duraa, waliin argadhaa. Lyfta hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan isa guddaa dha; sochii kaayyoo fayyaa keessan wajjin walsiman haala salphaan karooruu, qindeessuu fi uumuu isiniif kenna. Fuulli ifa ta'e appii shaakala ramaduu, seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu fi fooyya'iinsa haala salphaan hordofuu isiniif kenna. Lyfta waliin karoora sochii waliigalaa hordofuu qofa hin ta'an; imala fayyaa qaamaa fedhii fi dandeettii keessaniif qophaa'e qopheessitu. Kuusaa sochii bal'aa Lyfta sadarkaa fayyaa hundaaf mijatu seeni, sochii hawaasa namoota sochii jaallatan keenya guddate qoodan keessatti kaka'umsa argadhaa. Imala fayyaa qaamaa keessan Lyfta, karoorsaa sochii dhuunfaa keessan, waliin of harkaa qabadhaa.

Get App

Lyfta: Argannoo Sochii Dhuunfaa

Humna fayyaa qaamaa dhuunfaan qophaa'e appii Lyfta, filannoo keessan isa ol'aanaa sochii addaa fi nama hirmaachisaaf, waliin argadhaa. Lyfta waliin sirna hordofuu qofa hin ta'an; addunyaa shaakala haaraa kaayyoo fayyaa qaamaa keessaniif qophaa'e qorattu. Kuusaan shaakala keenya bal'aan filannoo akka hin dhabne mirkaneessa; sochii keessan haaraa fi nama hawwatu tursiisa. Shaakalli hundi viidiyoo leenjii bal'aa fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan sochii hunda sirriitti fi nageenyaan akka raawwattaniif mirkaneessu qaba. Maaliif eegdu? Appii Lyfta har'a buusaa, imala gara gaarummaa fayyaa qaamaa jalqabaa. Gammachuu shaakala haaraa argachuu fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uu Lyfta, leenjisaa dhuunfaa kiisii keessan keessa jiru, waliin mudadhaa.