Appii Qaama Ijaaruu Isa Olaanaa

Isa Gaariin Ijaaraa

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, hiriyyaa qaama ijaaruu keessan isa guddaa. Appii qaama ijaaruu ol'aanaa iOS fi Android lamaan keessaa tokko ta'uun, Lyfta waltajjii hunda hammatu sochii hordofuu, sagantaa leenjii argachuu yookaan mijeessuu fi hawwii fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uuf kenna. Jalqabaa yookaan nama qaama ijaaruu muuxannoo qabu taatan, Lyfta gara kaayyoo keessanii sirnaan fi salphaan isin dhiibuuf qophaa'eera. Imala fayyaa qaamaa jijjiiramaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa!

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Appii Qaama Ijaaruu Isa Duraa

Fayyaa qaamaa isa gaarii Lyfta, appii qaama ijaaruu ol'aanaa sirna sochii keessan cimsuuf qophaa'e, waliin mudadhaa. Lyfta fooyya'iinsa jiimii keessan ofeeggannoon hordofuu isiniif kenna; imala fayyaa qaamaa keessan keessatti tarkaanfii tokko illee akka hin dhabne mirkaneessa. Fuula salphaa keenyaan sochii keessan haala salphaan uumuu, galmeessuu fi hordofuu dandeessu; bilbilli ismaartii keessan leenjisaa fayyaa qaamaa dhuunfaa keessan ta'a. Appiin qaama ijaaruu keenya fooyya'iinsa keessan ayyaaneffachuuf qophaa'eera. Yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa galmaan gahan, Lyfta beeksisa yeroo sanatti isiniif erga; kaka'umsa keessan ciminaan dhiibuuf dammaqsa. Amaloonni haaraan keenya graafii fooyya'iinsa, fakkii mul'ataa fooyya'iinsa yeroo yerootti, hammatu. Qaama ijaaruu irratti cimtan, Lyfta appii isiniifidha. Hordofaa sochii qofa miti; hiriyyaa keessan kaayyoo fayyaa qaamaa galmaan ga'uufidha. Garaagarummaa har'a Lyfta, appii qaama ijaaruu ol'aanaa namoota sochii jaallataniif, waliin mudadhaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Lyfta: Karoorsaa Qaama Ijaaruu Isa Guddaa

Humna appii qaama ijaaruu ol'aanaa Lyfta waliin mudadhaa. Appiin keenya kaayyoo fayyaa qaamaa keessan of harkaa qabachuu waltajjii walitti fufiinsa qabu sochii karooruu, qindeessuu fi uumuuf kennuun isin gargaaruuf qophaa'eera. Lyfta waliin shaakala haala salphaan ramaduu, seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu fi kuusaa sochii guutuu sadarkaa fayyaa hundaaf mijatu qorachuu dandeessu. Jalqabaa yookaan nama qaama ijaaruu muuxannoo qabu taatan, Lyfta karoora sochii dhuunfaa hawwii fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uuf kenna. Dabalataanis hawaasni fayyadamtoota keenya socho'aan madda kaka'umsaa fi kaka'umsaa walitti fufiinsa qabu kenna. Imala qaama ijaaruu keessan Lyfta, appii karoora sochii isa guddaa, waliin jalqabaa.

Get App

Lyfta: Appii Qaama Ijaaruu Isa Guddaa

Tapha fayyaa qaamaa keessan appii Lyfta, hiriyyaa qaama ijaaruu keessan isa guddaa, waliin ol kaasa. Kuusaa shaakala bal'aa, bu'uuraa hanga ol'aanaatti, sochii keessan sadarkaa itti aanutti geessu argadhaa. Lyfta qajeelfama bal'aa, viidiyoo leenjii guutuu fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan shaakala hunda sirnaan, nageenyaan fi bu'a qabeessummaan akka raawwattaniif mirkaneessu kenna. Ibsa ogummaan qophaa'e fi agarsiisa mul'ataa waliin imala fayyaa qaamaa keessan keessatti hin badin. Shaakala haaraa qoradhaa, teekniika keessan qulqulleessaa, qaama keessan Lyfta waliin jijjiiraa. Hawaasa Lyfta har'a makamaa, muuxannoo qaama ijaaruu keessan qajeelcha ogummaa keenyaan ol kaasa.