Hordofaa CrossFit Isa Olaanaa

Ofitti Amanamummaan Dorgomaa

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, appii Hordofaa CrossFit isa duraa meeshaalee iOS fi Android lamaan isiniif. Appiin keenya sadarkaa ol'aanaa qabu leenjii CrossFit keessan hordofuu, sagantaa leenjii dhuunfaa argachuu yookaan uumuu fi hawwii fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uu isiniif kenna. Lyfta waliin fooyya'iinsa keessan hordofuu qofa hin ta'an; imala CrossFit keessan ol kaastu. Jijjiirama fayyaa qaamaa keessan har'a Hordofaa CrossFit isa amanamaa caalu waliin jalqabaa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Hordofaa CrossFit Isa Duraa kan Lyfta

Dandeettii fayyaa qaamaa keessan guutuu Lyfta, appii Hordofaa CrossFit isa duraa, waliin banadhaa. Imala CrossFit keessan sochii fuula walitti fufiinsa qabuu fi salphaa keessatti ofeeggannoon hordofuun, galmeessuun fi xiinxaluun fooyyessaa. Lyfta fooyya'iinsa keessan galmeessuu qofa osoo hin taane, yeroo galmee dhuunfaa caban isin beeksisuun milkaayina keessan ayyaaneffata. Jijjiirama fayyaa qaamaa keessan graafii keenya guutuu fooyya'iinsa tasgabbaa'aa yeroo yerootti ibsan keessa gadi fagaadhaa. Itti quufinsa fooyya'iinsa keessan mul'ate ilaaluu fi kaka'umsa kaayyoo haaraa kaa'uu Lyfta, Hordofaa CrossFit isa ol'aanaa, waliin mudadhaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Karoorsaa Sochii CrossFit - Lyfta

Imala fayyaa qaamaa keessan Lyfta, Hordofaa CrossFit indastirii dura karoora, qindeessa fi uumsa sochii keessan salphisuuf qophaa'e, waliin ol kaasa. Waltajjiin ifa ta'e Lyfta shaakala haala salphaan ramaduu, seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu isiniif kenna; karaa salphifame gara kaayyoo fayyaa keessanii ijaara. Kuusaa sochii bal'aa sadarkaa fayyaa hundaaf mijatu waliin, Lyfta sirna sochii keessan qorachuu, mijeessuu fi mo'achuu isiniif kenna. Dabalataanis sirna fayyadamtoota biroo irraan kaka'umsa fudhadhaa sirna keessan haaraa fi qormaataa tursuuf. Lyfta, hiriyyaa keessan isa guddaa muuxannoo CrossFit dhuunfaa, qindaa'aa fi socho'aa, filadhaa.

Get App

Hordofaa CrossFit Isa Olaanaa kan Lyfta

Addunyaa shaakala haaraa appii Lyfta, hordofaa CrossFit keessan isa guddaa, waliin argadhaa. Kuusaan shaakala keenya bal'aan, jalqabaa hanga sadarkaa ol'aanaatti, filannoo fayyaa qaamaa keessan qorachuuf akka hin dhabne mirkaneessa. Lyfta waliin sochii garaagaraa, hundi isaanii viidiyoo qulqullina ol'aanaa fi qajeelfama bal'aa waliin agarsiifaman, qorachuu fi qabachuu dandeessu. Qajeelchi ogummaan qophaa'e keenya shaakala hunda bifa sirrii qabuun akka raawwatamu mirkaneessa; bu'aa ol kaasa, balaa miidhaa hir'isa. Imala CrossFit keessan Lyfta, karraa gara sirna sochii guutuu, salphaan hordofamu fi bu'a qabeessa, waliin ol kaasa. Har'a qorachuu jalqabaa, sirna fayyaa qaamaa keessan appii Lyfta waliin jijjiiraa.