Appii Galmee Jiimii Isa Olaanaa

Bal'ina Hunda Galmeessaa

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan isa guddaa fi Appii Galmee Jiimii Isa Olaanaa kan iOS fi Android lamaan irratti argamu. Sochii keessan haala walitti fufiinsa qabuun hordofaa, sirna leenjii dhuunfaan qophaa'e argadhaa yookaan qopheessaa, imala fayyaa qaamaa keessan sadarkaa haaraatti dhiibaa. Lyfta appii qofa miti; karaa gara kaayyoo fayyaa qaamaa keessaniiti. Imala keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa, humna jijjiiramaa sochii caaseffamee fi hordofame mudadhaa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Appii Galmee Jiimii Isa Duraa

Humna hordoffii jiimii walitti fufiinsa qabu Lyfta, Appii Galmee Jiimii sadarkaa ol'aanaa qabu imala fayyaa qaamaa keessan dammaqsuuf qophaa'e, waliin mudadhaa. Lyfta fooyya'iinsa keessan haala salphaan hordofuu isiniif kenna; waltajjii salphaa sochii uumuu, galmeessuu fi hordofuuf kenna. Lyfta waliin sadarkaan dhuunfaa ol'aanaan hundi ayyaaneffama; yeroo galmee duraa darban beeksisa yeroo sanatti argattu. Appiin keenya graafii hubannoo qabu fooyya'iinsa yeroo yerootti agarsiisan kenna; kaka'umsa eeguu fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uun akkuma kana salphaa ta'ee hin beeku. Lyfta, Appii Galmee Jiimii isa gaarii sochii hunda seenaa milkaa'ina taasisu, filadhaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Lyfta: Karoorsaa Sochii Isa Guddaa

Qindeessa sochii isa guddaa Lyfta, Appii Galmee Jiimii Isa Olaanaa imala fayyaa qaamaa keessan salphisuuf qophaa'e, waliin mudadhaa. Sochii karooruun akkuma kana salphaa ta'ee hin beeku; Lyfta waliin seetii, rippii fi ulfaatina sadarkaa fayyaa fi kaayyoo keessan wajjin walsisan mijeessuu dandeessu. Fuulli ifa ta'e shaakala qulqulluun ramaduu isiniif kenna; fooyya'iinsa hordofuun salphisa. Kuusaa sochii keenya bal'aa filannoo sadarkaa fayyaa hundaaf qabu seeni. Sirna haaraa argadhaa, sochii fayyadamtoota Lyfta biroo irraan kaka'umsa fudhadhaa. Karoora sochii dhuunfaa keessan har'a Lyfta waliin uumuu jalqabaa, tarkaanfii jalqabaa gara kaayyoo fayyaa qaamaa keessanii fudhadhaa.

Get App

Lyfta: Shaakala Jiimii Argadhaa

Shaakala haaraa argadhaa, imala fayyaa qaamaa keessan appii Lyfta, hiriyyaa galmee jiimii keessan isa guddaa, waliin fooyyessaa. Kuusaa shaakala bal'aa waliin, Lyfta sochii baay'ee qorachuu fi qabachuu isiniif kenna. Viidiyoon leenjii bal'aa fi qajeelfamni tartiibaan tartiibaan sochii hunda sirnaan fi nageenyaan akka raawwattaniif mirkaneessa. Leenjii keessan garaagarummaa kennuu yookaan teekniika keessan qulqulleessuu barbaaddan, qajeelchi ogummaan qophaa'e Lyfta furtuu dandeettii fayyaa qaamaa keessan guutuu banuuti. Garaagarummaa har'a mudadhaa: Lyfta buusaa, sirna sochii keessan appii galmee jiimii sadarkaa ol'aanaa qabu keenyaan deebisaa ibsaa.