Yaadannoo Leenjii

Sirriitti Leenji'aa

Baga gara fuula Yaadannoo Leenjii Lyfta nagaan dhuftan, hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan isa guddaa kan iOS fi Android lamaan irratti argamu. Lyfta waliin sochii keessan haala salphaan hordofuu, sagantaa leenjii argachuu yookaan dhuunfaan qopheessuu fi imala gara hawwii fayyaa qaamaa keessanii saffisiisuu dandeessu. Kaka'umsa eegaa, fayyaa qaamaa eegaa, Lyfta qajeelchaa dhuunfaa keessan kaayyoo fayyaa fi nagayaa galmaan ga'uuf haa ta'u.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Yaadannoo Leenjii Lyfta: Hordofaa Fooyya'iinsaa

Imala fayyaa qaamaa keessan Yaadannoo Leenjii Lyfta waliin fooyyessaa. Appiin haaraan keenya sochii jiimii keessan haala salphaan galmeessuu fi hordofuu isiniif kenna; fuula walitti fufiinsa qabu fooyya'iinsa hordofuuf kenna. Lyfta waliin sochii qofa hin ta'an; gara sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa keessanii hojjettu. Appiin keenya injifannoo keessan ayyaaneffata; yeroo galmee dhuunfaa cabdan isin beeksisa. Guddina fi fooyya'iinsa keessan graafii ifa ta'e keenya fooyya'iinsa fayyaa qaamaa yeroo yerootti agarsiisan keessatti mul'isaa. Yaadannoo Leenjii Lyfta, hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan isa guddaa kaayyoo jiimii galmaan ga'uuf.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Karoorsaa Sochii Lyfta

Sirna fayyaa qaamaa keessan amala Yaadannoo Leenjii Lyfta waliin ol kaasa. Meeshaan ifa ta'een kun sochii kaayyoo fayyaa keessan wajjin walsiman karooruu, qindeessuu fi uumuu isiniif kenna. Yaadannoon Leenjii Lyfta muuxannoo fayyaa qaamaa walitti fufiinsa qabu mijjeessa; shaakala qulqulluun ramaduu, seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu fi sochii keessan sirnaan karooruu dandeessu. Kuusaa sochii keenya bal'aa sadarkaa fayyaa hundaaf mijatu qoradhaa, imala fayyaa qaamaa fayyadamtoota Lyfta biroo irraan kaka'umsa argadhaa. Lyfta waliin kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uun akkuma kana dhaqqabamaa fi dhuunfaa ta'ee hin beeku.

Get App

Yaadannoo Leenjii Lyfta: Sochii Argadhaa

Addunyaa shaakala haaraa amala Yaadannoo Leenjii appii Lyfta waliin argadhaa. Waltajjiin socho'aan keenya shaakala baay'ee qorachuu, barachuu fi qabachuu isiniif kenna; sochiin keessan akka hin dadhabne mirkaneessa. Kuusaa viidiyoo leenjii qulqullina ol'aanaa badhaa fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan sirrii waliin, Lyfta muuxannoo leenjii wal hin fakkaanne kenna. Shaakalli hundi gadi fageenyaan ibsameera, dhaabbii bu'uuraa hanga sochii walxaxaatti; bifa keessan sirrii, nageenya qabuu fi bu'a qabeessa akka ta'u mirkaneessa. Yaadannoo Leenjii Lyfta har'a qoradhaa, humna sochii garaagaraa imala fayyaa qaamaa keessaniif qophaa'e banadhaa. Hawaasa Lyfta makamaa, sirna leenjii keessan qajeelcha ogeessaa keenyaan ol kaasa.