Appii Ulfaatina Kaasuu

Sirnaan Kaasi

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, Appii Ulfaatina Kaasuu keessan isa guddaa kan iOS fi Android irratti argamu. Muuxannoo leenjii keessan fooyya'iinsa hordofuun, sagantaa leenjii haaraa argachuun fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan cabuun jijjiiraa. Lyfta appii qofa miti; leenjisaa dhuunfaa kiisii keessan keessa jiruudha.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Lyfta: Hordofaa Ulfaatina Kaasuu Isa Guddaa

Imala fayyaa qaamaa keessan Lyfta, appii ulfaatina kaasu keessan isa guddaa, waliin ol kaasa. Fooyya'iinsa jiimii keessan hordofuu fi to'achuuf isin gargaaruuf qophaa'e, Lyfta fuula ifa ta'e sochii uumuu, galmeessuu fi hordofuuf kenna. Appiin ulfaatina kaasu cimaan kun xiinxala jiimii keessan beellamsiisuu fi bulchuu qofa osoo hin taane, milkaayina keessan ayyaaneffata. Yeroo sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa caban beeksisa yeroo sanatti argadhaa, graafii bal'aa fooyya'iinsa yeroo yerootti agarsiisan ilaalaa. Lyfta waliin sochiin hundi lakkaa'a. Imala gara kaayyoo fayyaa qaamaa keessanii har'a Lyfta, appii ulfaatina kaasu fooyya'iinsa keessan faarsu, waliin jalqabaa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Lyfta: Sochii Ulfaatina Kaasuu Ol Kaasaa

Dandeettii fayyaa qaamaa keessan Lyfta, appii ulfaatina kaasu isa guddaa karooraa fi qindeessa sochii keessan salphisuuf qophaa'e, waliin banadhaa. Waltajjiin socho'aan Lyfta fuula ifa ta'e sochii dhuunfaan qophaa'e kaayyoo fayyaa keessan wajjin walsiman uumuuf kenna. Shaakala tartiibaan fooyyessuu hanga seetii, rippii fi ulfaatina dhuunfaan qopheessuutti, Lyfta imala gara fayyaa qaamaa ol'aanaa salphaa fi ifa ta'e taasisa. Kuusaa sochii guutuu sadarkaa fayyaa hundaaf qophaa'e seeni, seenaa milkaa'ina hawaasa keenya qoodan irraan kaka'umsa fudhadhaa. Lyfta appii qofa miti; leenjisaa dhuunfaa kiisii keessan keessa jiruudha. Tapha sochii keessan Lyfta waliin ol kaasa, jijjiirama hordofaa turtan mudadhaa.

Get App

Lyfta: Shaakala Ulfaatina Kaasuu Argadhaa

Imala fayyaa qaamaa keessan Appii Ulfaatina Kaasuu Lyfta, meeshaa keessan isa guddaa shaakala haaraa argachuu fi qabachuuf, waliin ol kaasa. Kuusaan shaakala keenya bal'aan, qajeelfama bal'aa fi viidiyoo qulqullina ol'aanaa waliin guutame, namoota sochii jaallatan sadarkaa hundaaf mijata. Jalqabaa bu'uuraa barachuu barbaaddan yookaan nama ulfaatina kaasu ol'aanaa sirna keessan garaagarummaa kennuu barbaaddan, Lyfta isin haguuga. Shaakalli hundi sirna ogummaan agarsiifama; bifa keessan sirrii, sochiin keessan nageenya qabuu fi bu'a qabeessa akka ta'an mirkaneessa. Shaakala baay'ee harka keessan jiru qoradhaa, sirna ulfaatina kaasu keessan sadarkaa haaraatti geessaa. Hawaasa Lyfta har'a makamaa, sochii keessan qajeelcha ogeessaa keenyaan jijjiiraa.