Appii Qormaata Sochii

Of Qoradhaa

Baga gara fuula Appii Qormaata Sochii Lyfta nagaan dhuftan, hiriyyaa fayyaa qaamaa keessan isa guddaa kan iOS fi Android irratti argamu. Lyfta waliin sochii keessan haala walitti fufiinsa qabuun hordofuu, sagantaa leenjii haaraa argachuu fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan cabuu dandeessu. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta, appii qormaata sochii keessan galmaan ga'uun akkuma kana salphaa ta'ee hin beekne taasisu, waliin jijjiiraa.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Appii Qormaata Sochii Lyfta

Fayyaa qaamaa sadarkaa haaraa Lyfta, Appii Qormaata Sochii isa guddaa, waliin mudadhaa. Sirna jiimii keessan jijjiiruuf qophaa'e, Lyfta fooyya'iinsa sochii keessan bu'a qabeessummaan hordofuu fi kaayyoo fayyaa qaamaa keessan saffisaan galmaan ga'uuf isiniif kenna. Appiin ifa ta'een kun sochii keessan fuula walitti fufiinsa qabuun uumuu, galmeessuu fi hordofuu isiniif kenna. Lyfta waliin sadarkaan dhuunfaa ol'aanaan hundi ayyaaneffama; yeroo galmee duraa darban beeksisa yeroo sanatti argattu. Imala fayyaa qaamaa keessan graafii bal'aa fooyya'iinsa yeroo yerootti agarsiisan mul'isaa. Sochii hunda Lyfta, hordofaa fayyaa qaamaa dhuunfaa fi hiriyyaa qormaata sochii keessan, waliin lakkaa'aa. Tapha fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin ol kaasa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Karoorsaa Sochii Lyfta

Jijjiirama karoora fayyaa qaamaa Lyfta, Appii Qormaata Sochii keessan isa guddaa, waliin mudadhaa. Lyfta imala fayyaa qaamaa keessan of harkaa qabachuu isiniif kenna; sochii karooruu, qindeessuu fi uumuun hojii salphaa taasisa. Fuula ifa ta'een shaakala haala salphaan ramaduu, seetii, rippii fi ulfaatina mijeessuu, sochii kaayyoo fayyaa keessan wajjin walsisan, dandeessu. Kuusaan sochii bal'aan Lyfta sadarkaa fayyaa hundaaf mijata; shaakala baay'ee filachuuf kenna. Sochii hawaasa keenya fayyaa qaamaa yaadu qoodan irraan kaka'amaa, sirna fayyaa qaamaa keessan jijjiiraa. Imala gara fayyaa qabuu fi ciminaa har'a Lyfta waliin jalqabaa.

Get App

Argannoo Sochii Lyfta

Daangaa fayyaa qaamaa haaraa Appii Qormaata Sochii Lyfta waliin argadhaa. Meeshaan haaraan kun shaakala baay'ee ofeeggannoon qophaa'e daangaa keessan dhiibuu fi fooyya'iinsa keessan dammaqsuuf qorachuu isiniif kenna. Lyfta waliin sochii qofa hin ta'an; imala fooyya'iinsa ofii jalqabdu. Kuusaan viidiyoo leenjii fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan keenya bal'aan bifa keessan sirrii fi sochii keessan nageenya qabu akka ta'an mirkaneessa. Jalqabaa yookaan atileetii muuxannoo qabu taatan, Lyfta walnyaatinsa qormaataa fi qajeelchaa isa mijataa imala fayyaa qaamaa keessan fooyyessuuf kenna. Appii Lyfta har'a buusaa, hawaasa fayyaa qaamaa keenya guddate makamaa, humna jijjiiramaa shaakala sirriitti qajeelame mudadhaa.