Karoorsaa Sochii

Karoorsaa, Mo'adhaa

Baga gara Lyfta nagaan dhuftan, appii karoorsaa sochii keessan isa guddaa kan iOS fi Android irratti argamu. Lyfta waliin fooyya'iinsa fayyaa qaamaa keessan haala salphaan hordofuu, sagantaa leenjii haaraa argachuu yookaan kan keessan mijeessuu fi kaayyoo fayyaa keessan galmaan ga'uuf kaka'umsa eeguu dandeessu. Imala fayyaa qaamaa keessan har'a Lyfta waliin jalqabaa; imalli fayyaa keessan meeshaa karooraa fi hordoffii isa gaarii ni malu.

Hawaasa fayyadamtoota 8M+ ta'an waliin ta'aa

Find us on:

Karoorsaa Sochii Lyfta

Imala fayyaa qaamaa isa guddaa Karoorsaa Sochii Lyfta waliin mudadhaa. Amalli ammayyaan kun sochii jiimii keessan haala salphaan karooruu, galmeessuu fi hordofuu isiniif kenna. Lyfta waliin dafqa baasuu qofa hin ta'an; galmee dhuunfaa keessan cabdu. Beeksisa yeroo qabatamaa fooyya'iinsa fi sadarkaa dhuunfaa ol'aanaa keessan ayyaaneffatan waliin kaka'umsa eegaa. Guddina fayyaa qaamaa keessan graafii walqunnamtii qabu fooyya'iinsa yeroo yerootti agarsiisan mul'isaa. Karoorsaa Sochii Lyfta, hiriyyaa dhuunfaa keessan ciminaa, fayyaa qaamaa fooyya'aa fi fayyaa qabuuf.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Liftii keessan saffisaa fi salphaatti qalama & waraqaa malee hordofaa fi galmeessi
✓ Yeroo boqonnaa Ofiin walitti makame
✓ Tag sets akka Warm Up, Failure, Drop sets, Irra deebiin negaatiivii, Bitaa fi Mirga
✓ Supersets, Giant sets ykn Shaakala Garee uumi
✓ Sochii qaamaa fi shaakala kee irratti yaadannoo dabali
✓ Hojii sochii qaamaa hiriyoota ykn maamiltoota waliin qooduun amma Lyfta waliin yeroo kamiyyuu caalaa salphaadha!

Buusuu

Karoorsaa Sochii Lyfta

Tapha fayyaa qaamaa keessan sirriitti Karoorsaa Sochii Lyfta, gargaaraa fayyaa qaamaa dhuunfaa keessan, waliin qabadhaa. Imala fayyaa qaamaa keessan meeshaa karooraa, qindeessaa fi uumsaa ifa ta'e keenyaan salphisaa. Lyfta sochii keessan of harkaa qabachuu waltajjii salphaa shaakala, seetii, rippii fi ulfaatina kaayyoo fayyaa addaa keessan wajjin walsisan mijeessuuf kennuun isiniif kenna. Kuusaa sochii keenya guutuu sadarkaa fayyaa hundaaf, jalqabaa hanga ogummaatti, qophaa'e seeni. Sirna sochii hawaasa namoota sochii jaallatan keenya socho'aa qoodan argadhaa, mijeessaa, isaan irraan kaka'amaa. Lyfta waliin kaayyoo fayyaa qaamaa keessan galmaan ga'uun akkuma kana salphaa ta'ee hin beeku.

Get App

Sirna Sochii Argadhaa

Addunyaa fayyaa qaamaa haaraa appii Lyfta, karoorsaa sochii keessan isa guddaa, waliin argadhaa. Kuusaan shaakala keenya bal'aan sochii garaagaraa qorachuu fi yaaluu isiniif kenna; sirna keessan haaraa fi nama hirmaachisaa tursiisa. Lyfta waliin qajeelfama hordofuu qofa hin ta'an; teekniika haaraa viidiyoo leenjii gadi fageenyaa fi qajeelfama tartiibaan tartiibaan bal'aa keenyaan barattu, qabattu. Nageenyaa fi sirrummaan dursa keenya ol'aanaadha; sochii hunda irraa bu'aa ol'aanaa akka argattan mirkaneessa. Hawaasa Lyfta keessaa ta'aa, imala fayyaa qaamaa keessan qajeelcha ogeessaa fi shaakala haaraa waliin jijjiiraa. Lyfta, hiriyyaa keessan kaayyoo fayyaa qaamaa galmaan ga'uuf.