تۆمارکەری بەنچ پرێس

زیاتر بەنچ بکە، زیاتر تۆمار بکە

هێزی بەدواداچوونی زیرەکی لەشجوانی لەگەڵ تۆمارکەری بەنچ پرێسی Lyfta تاقی بکەرەوە، کە لەسەر iOS و Android بەردەستە. بە ئاسانی پێشکەوتنی بەنچ پرێست تۆمار بکە، بەرنامەی ڕاهێنانی تایبەت بدۆزەرەوە یان دروستی بکە و خێراتر بگە بە ئامانجەکانی لەشجوانیت. ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta بەهێز بکە!

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

تۆمارکەری پێشکەوتنی بەنچ پرێس

ڕێڕەوی تەواوی لەشجوانی لەگەڵ تۆمارکەری بەنچ پرێسی Lyfta تاقی بکەرەوە. ئەم تایبەتمەندییە داهێنەرانەیە دەسەڵاتی ئەوەت پێ دەدات بە کاریگەری پێشکەوتنی جیمەکەت ببینیت. بە ئاسانی ڕاهێنانەکانی بەنچ پرێست دروست بکە، تۆماریان بکە و بەدواداچوونیان بۆ بکە بە دیزاینی سادەکەمان. تۆمارکەری بەنچ پرێسی Lyfta تەنها دەستکەوتەکانت تۆمار ناکات، بەڵکو ئاهەنگیان لەگەڵت دەگێڕێت بە ناردنی ئاگادارکردنەوە کاتێک باشترین ئاستی کەسی نوێ دادەنێیت. گەشەی لەشجوانیت لە ڕێگەی هێڵکاری تەواو ببینە کە باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. لەگەڵ Lyfta ڕاهێنانەکانت بکە بە ئەزموونێکی پشتبەستوو بە داتا و سنوورەکانت پاڵ بنێ بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانی لەشجوانیت. هاندەر بمێنەرەوە و لەشجوان بمێنەوە لەگەڵ تۆمارکەری بەنچ پرێسی Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

تۆمارکەری پێشکەوتنی بەنچ پرێس

هێزی ڕاهێنانی ڕێکخراو لەگەڵ تۆمارکەری بەنچ پرێسی Lyfta تاقی بکەرەوە. ئەم تایبەتمەندییە دەسەڵاتی ئەوەت پێ دەدات بە وردی ڕۆتینی ڕاهێنان پلان بکەیت، ڕێکی بخەیت و دروستی بکەیت کە لەگەڵ ئامانجەکانی لەشجوانیت دەگونجێت. Lyfta ڕووکارێکی سادە دەدات کە ڕێگەت دەدات بە ئاسانی سێت، دووبارەکردنەوە و قورساییەکانت دەستکاری بکەیت. کتێبخانە فراوانەکەی جووڵەکان بدۆزەرەوە، هەر یەکەیان دیزاین کراوە بۆ ئاستە جیاوازەکانی لەشجوانی. تۆمارکەری بەنچ پرێسی Lyfta لە ئامرازێک زیاترە، ڕاهێنەری تایبەتی لەشجوانیتە و یارمەتیت دەدات لە ڕێڕەوی لەشجوانیتدا بڕۆیت و بە ڕاهێنانی بەکارهێنەرانی تر ئیلهامت دەدات. ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە و یەکەم هەنگاو بەرەو لەشێکی لەشجوانتر و تەندروستتر بنێ.

Get App

تۆمارکەری پێشکەوتنی بەنچ پرێس

ئاستی بەنچ پرێست لەگەڵ تایبەتمەندیی داهێنەرانەی تۆمارکەری بەنچ پرێسی ئەپی Lyfta زیاتر بکە. جیهانێکی جووڵەی نوێ بدۆزەرەوە کە بۆ بەهێزکردنی تەکنیکەکەت، زیادکردنی هێزت و پاڵنانی سنوورەکانت دیزاین کراون. کتێبخانە فراوانەکەی فێرکاری ڤیدیۆی کوالیتی بەرز و ڕێنمایی وردی Lyfta جووڵە ئاڵۆزەکان ڕوون دەکاتەوە و دڵنیا دەبێتەوە کە هەر جووڵەیەک بە سەلامەتی و کاریگەری ئەنجام دەدەیت. لەگەڵ تۆمارکەری بەنچ پرێس دەتوانیت پێشکەوتنت ببینیت، ئامانجی نوێ دابنێیت و بەردەوام خۆت تەحەدا بکەیت. ببە بە بەشێک لە کۆمەڵگەی Lyfta و ڕۆتینی بەنچ پرێست بە ڕێنمایی شارەزایانە و تۆمارکردنی تایبەت بگۆڕە کە تەنها Lyfta دەیەدات.