تۆمارکەری چەوری لەش

بپێوە و باشتر بکە

بەخێربێیت بۆ تایبەتمەندیی تۆمارکەری چەوری لەشی ئەپی Lyfta، هاوڕێی تەواوی لەشجوانیت بۆ ئامێرەکانی iOS و Android. بە ئاسانی پێشکەوتنت چاودێری بکە، بەرنامەی ڕاهێنانی تایبەت بدۆزەرەوە و لەسەر ڕێگا بمێنەرەوە بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانی لەشجوانیت. لەگەڵ Lyfta، گۆڕینی ڕێڕەوی لەشجوانیت بە چیرۆکێکی سەرکەوتن تەنها یەک کرتە دوورە. ئەمڕۆ دەست بە تۆمارکردنی چەوری لەشەکەت بکە و هەنگاوێک لە لەشێکی تەندروستتر نزیکتر بە.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

چاودێری چەوری لەشی Lyfta

لە سەر ئامانجەکانی لەشجوانیت بمێنەرەوە لەگەڵ تۆمارکەری چەوری لەشی Lyfta. ئەم ئامرازە دەوڵەمەندە بە تایبەتمەندی دیزاین کراوە بۆ ئەوەی تۆمارکردنی پێشکەوتنت لە جیم ئاسان بێت. بە ئاسانی ڕاهێنانەکانت بنووسە، دروستیان بکە و چاودێریان بکە بە ڕووکاری سادەکەمان. تۆمارکەری چەوری لەشی Lyfta تەنها یارمەتیت نادات چاودێری ڕێژەی چەوری لەشت بکەیت، بەڵکو هانت دەدات زیاتر هەوڵ بدەیت. باشترین ئاستی کەسی بکە و ئاگادارکردنەوەی دەستبەجێ وەربگرە بۆ ئاهەنگگێڕان بۆ قۆناغەکانت. پێشکەوتنت لە هێڵکاری ورد ببینە کە باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. تۆمارکەری چەوری لەشی Lyfta لە ئامرازێک زیاترە، هاوڕێی تایبەتی لەشجوانیتە و یارمەتیت دەدات سەرنجڕاکێش، هاندەر و لەسەر ڕێگا بمێنیتەوە بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانی لەشجوانیت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

تۆمارکەری چەوری لەشی Lyfta

بگە بە ئامانجەکانی لەشجوانیت لەگەڵ تۆمارکەری چەوری لەشی Lyfta. ئەپە داهێنەرانەکەمان دیزاین کراوە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات ڕاهێنان پلان بکەیت، ڕێکی بخەیت و دروستی بکەیت کە لەگەڵ پێویستییە تاکەکەسییەکانت دەگونجێت. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت ڕێڕەوی لەشجوانیت بگریتە دەست و خشتەکردن و جێبەجێکردنی ڕۆتینی ڕاهێنان ئاسانتر دەبێت لە هەر کاتێک. ڕووکاری سادەکەمان ڕێگەت دەدات سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی دەستکاری بکەیت و ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت بەڕاستی تایبەت بکەیت. بچۆرە ناو کتێبخانە فراوانەکەی ڕاهێنانی Lyfta کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی دیزاین کراوە، و ئیلهام لە چیرۆکی سەرکەوتنی کۆمەڵگە جیهانییەکەمان لە لەشجوانی وەربگرە. تۆمارکەری چەوری لەشی Lyfta هاوڕێی تەواوی لەشجوانیتە و ڕێنماییت دەکات لە ڕێڕەوتدا بەرەو تەندروستی و لەشجوانییەکی باشتر.

Get App

چاودێری چەوری لەش - Lyfta

جیهانێکی جووڵەی نوێ لەگەڵ تایبەتمەندیی تۆمارکەری چەوری لەشی ئەپی Lyfta بدۆزەرەوە. ئەم ئامرازە بەهێزە تەنها یارمەتیت نادات پێشکەوتنی پێکهاتەی لەشت ببینیت، بەڵکو مەودایەکی فراوانی جووڵەشت پێ دەناسێنێت کە لەگەڵ ئامانجە دیاریکراوەکانت دەگونجێن. لە ڕاهێنانی سەرەتاییەوە تا تەکنیکی ڕاهێنانی پێشکەوتوو، کتێبخانە فراوانەکەی جووڵەی Lyfta دڵنیا دەبێتەوە کە ڕێگەکانت بۆ تەحەدادانی خۆت تەواو نابن. هەر جووڵەیەک فێرکاری ڤیدیۆیی ورد و ڕێنمایی هەنگاو بە هەنگاوی هەیە، بۆ ئەوەی هەر جووڵەیەک بە وردی و سەلامەتی ئەنجام بدەیت. ئەمڕۆ ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەی Lyfta و توانای لەشجوانیت بە ڕاهێنانی ڕێنمایی شارەزایانەمان بکەرەوە.