ئەپی لەشجوانیی خێزان

پێکەوە تەندروست

بەخێربێیت بۆ Lyfta، تەواوکەرترین ئەپی لەشجوانیی خێزان بۆ iOS و Android. پلاتفۆرمەکەمان ڕێگەت دەدات ڕاهێنانەکانت چاودێری بکەیت، ڕۆتینی ڕاهێنانی نوێ بدۆزیتەوە و بگەیتە ئامانجەکانی تەندروستیت. لەگەڵ Lyfta، گۆڕینی ڕێڕەوی لەشجوانیی خێزانەکەت هەرگیز ئاسانتر نەبووە. ئەمڕۆ دەست بە تۆمارکردن، ڕاهێنان و سەرکەوتن بکە!

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: تەواوکەرترین لەشجوانیی خێزان

ڕێڕەوی لەشجوانیی خێزانەکەت لەگەڵ ئەپی Lyfta بەهێز بکە، تەواوکەرترین ئەپی لەشجوانیی خێزان کە بۆ ئیلهام و هاندان دیزاین کراوە. لە تۆمارکردنی پێشکەوتنی جیمەوە تا دروستکردنی ڕاهێنانی تایبەت، Lyfta هاوڕێی یەکجارەکیی لەشجوانیتە. ڕووکاری سادەکەی تۆمارکردن و بەدواداچوونی ئاسانی ڕاهێنانەکانت دەکات. هەر قۆناغێک ئاهەنگ بگرە بە ئاگادارکردنەوەی دەستبەجێ کاتێک باشترین ئاستی کەسی نوێ دەکەیت. پێشکەوتنت ببینە و هاندەر بمێنەرەوە بە هێڵکاری ورد کە باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. Lyfta، هاوڕێی خێزانەکەتە لە لەشجوانی و تەندروستیدا.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

پلاندانەری لەشجوانیی خێزانی Lyfta

هێزی پلاندانان، ڕێکخستن و دروستکردنی ڕاهێنان لەگەڵ ئەپی لەشجوانیی خێزانی Lyfta تاقی بکەرەوە. ڕێڕەوی لەشجوانیت ئاسان بکەرەوە بە ڕووکاری ئاسان بۆ بەکارهێنانەکەمان کە دیزاین کراوە بۆ ئەوەی خشتەکردنی ڕاهێنان، تۆمارکردنی پێشکەوتن و گەیشتن بە ئامانج سادە و خۆش بێت. لەگەڵ Lyfta ئازادیت هەیە ڕاهێنانەکانت دەستکاری بکەیت و ئەو سێت، دووبارەکردنەوە و قورساییانە هەڵبژێریت کە باشترین لەگەڵ ئاستی لەشجوانیت دەگونجێن. کتێبخانە هەمەجۆرەکەمان لە جووڵە بدۆزەرەوە کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی گونجاوە، لە سەرەتاییەوە تا وەرزشکاری ئەزمووندار. لە ڕێڕەوی لەشجوانیی بەکارهێنەرانی تری Lyfta ئیلهام وەربگرە و ئەمڕۆ دەست بە داڕشتنی هی خۆت بکە. Lyfta لە ئەپێکی لەشجوانی زیاترە؛ هاوڕێتە بۆ گەیشتن بە لەشێکی تەندروستتر و لەشجوانتر.

Get App

دۆزینەوەی لەشجوانیی خێزان

جیهانێکی لەشجوانی لەگەڵ ئەپی لەشجوانیی خێزانی Lyfta بدۆزەرەوە، هاوڕێی تەواوت بۆ ناسین و دۆزینەوەی جووڵەی نوێ. تواناکانت بکەرەوە بە کتێبخانە فراوانەکەمان لە ڕێنمایی وردی جووڵە و فێرکاری ڤیدیۆیی جووڵاو. ئەگەر سەرەتایی بیت و بنەماکان فێر دەبیت، یان ئارەزوومەندێکی پێشکەوتووی لەشجوانی بیت و تەحەدای نوێ دەگەڕێیت، ناوەڕۆکی هەڵبژێردراوی شارەزایانەی Lyfta دڵنیا دەبێتەوە کە هەر ڕاهێنانێک بە متمانە و سەلامەتی ئەنجام دەدەیت. ڕێنماییە ئاسان و هەنگاو بە هەنگاوەکانمان گومان لە لەشجوانی دەردەکەن و ڕێگەت دەدەن سەرنج لە گەیشتن بە ئامانجەکانت بدەیت. جیاوازی Lyfta ئەمڕۆ تاقی بکەرەوە و ڕێڕەوی لەشجوانیت بە ڕێنمایی شارەزایانە و تایبەتمەندییە داهێنەرانەکانی دۆزینەوەی جووڵە بەرز بکەرەوە.