ئەپی جیم

جیم لە هەر شوێنێک

بەخێربێیت بۆ Lyfta، تەواوکەرترین ئەپی جیم کە لەسەر iOS و Android بەردەستە. Lyfta هاوڕێی تایبەتی لەشجوانیی تۆیە و یارمەتیت دەدات ڕاهێنانەکانت تۆمار بکەیت، بەرنامەی ڕاهێنانی نوێ بدۆزیتەوە و بگەیتە ئارەزووەکانی لەشجوانیت. ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەی ئارەزوومەندانی لەشجوانی و ڕێڕەوی وەرزشیت ئەمڕۆ بگۆڕە. ئامادە بە ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەیتەوە، ئەو ئەپەی کە بەرەو ئامانجەکانت دەتبات.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

ئەپی بەدواداچوونی لەشجوانیی Lyfta

ئاستێکی نوێی بەدواداچوونی لەشجوانی لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، ئەو ئەپە جیمەی کە بۆ هەر ئارەزوومەندێکی لەشجوانی گونجاوە. Lyfta یارمەتیت دەدات پێشکەوتنی جیمەکەت بە باشی ببینیت، بۆ ئەوەی ڕاهێنانەکانت بە ڕووکارێکی سادە و ڕێک دیزاین بکەیت، تۆماریان بکەیت و چاودێریان بکەیت. هاندەر بمێنەرەوە، چونکە Lyfta هەر جارێک لە هەر جووڵەیەکدا باشترین ئاستی کەسیت تێپەڕێنیت ئاگادارت دەکاتەوە. چێژ لە بینینی هێڵکارییەکانی لەشجوانیت وەربگرە کاتێک بەردەوام باشتر دەبیت. Lyfta تەنها ئەپێکی جیم نییە؛ هاوڕێی تایبەتی لەشجوانیی تۆیە و بەرەو ئامانجەکانت ڕێنماییت دەکات. ڕێڕەوی لەشجوانییەکی باشتر ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

جیمی Lyfta: پلاندانەری ڕاهێنان

گۆڕانکاریی تەواوی لەشجوانی لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، ئەپی جیمی تایبەت بە تۆ. Lyfta دروست کراوە بۆ ئەوەی بە تایبەتمەندییە سادەکانی پلاندانان و ڕێکخستن، ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت ئاسانتر بکات. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت پلانی ڕاهێنانی خۆت دروست بکەیت، سێت، دووبارەکردنەوە و قورساییەکان لەگەڵ ئاستی لەشجوانیت بگونجێنیت و پێشکەوتنەکەت لە کاتی ڕاستەقینەدا ببینیت. ئەم ئەپە بەهێزە کتێبخانەیەکی فراوانی ڕاهێنانی هەیە، لە سەرەتاییەوە تا ئارەزوومەندانی لەشجوانی، بۆ ئەوەی ڕێڕەوەکەت تایبەت بێت. بە بینینی ڕۆتینی ڕاهێنانی بەکارهێنەرانی تر ئیلهام و هاندان وەربگرە. بە Lyfta، ڕێنمای لەشجوانی و پلاندانەری ڕاهێنان و ڕاهێنەری تایبەتت لە یەک ئەپدا، بچۆرە ناو شێوازێکی تەندروستتری ژیان.

Get App

ڕاهێنانەکانی جیم بدۆزەرەوە

هێزی لەشجوانی لەگەڵ ئەپی جیمی Lyfta بدۆزەرەوە. پلاتفۆرمەکەمان دروست کراوە بۆ ئەوەی بە کتێبخانەیەکی فراوانی جووڵە، ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت بگۆڕێت، بۆ ئەوەی بیانناسیت و فێریان بیت. لەگەڵ Lyfta بە ئاسانی جووڵەی نوێ دەدۆزیتەوە کە لەگەڵ ئاست و ئامانجەکانت دەگونجێت. فێرکارییە ڤیدیۆییە وردەکان و ڕێنمایی هەنگاو بە هەنگاو دڵنیا دەبنەوە کە هەر جووڵەیەک بە دروستی ئەنجام دەدەیت، بۆ ئەوەی ئەنجامەکانت زیاتر بن و مەترسیی برینداربوون کەمتر بێت. ڕووکاری سادەی Lyfta و ئامۆژگاری شارەزایان ئاسانکاری دەکەن ڕاهێنانەکانت هەمەجۆر بکەیت و هاندەر بمێنیتەوە. ئەمڕۆ ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەی Lyfta و ڕێڕەوی لەشجوانیت بە ئەپی جیمی داهێنەرانەمان لە نوێوە پێناسە بکە.