ئەپی ڕاهێنانی ماڵەوە

لە ماڵەوە ڕاهێنان بکە

بەخێربێیت بۆ ئەپی ڕاهێنانی ماڵەوەی Lyfta، هاوڕێی تەواوی لەشجوانیت بۆ iOS و Android. ڕێڕەوی لەشجوانیت بەرز بکەرەوە بە تایبەتمەندیی داهێنەرانەی بەدواداچوون، بەرنامەی ڕاهێنانی تایبەت و کۆمەڵگەیەکی پشتگیر کە یارمەتیت دەدات ئامانجەکانت بشکێنیت. لەشجوان بە، هاندەر بمێنەرەوە و ژیانت لە ئاسوودەیی ماڵەوەتەوە لەگەڵ Lyfta بگۆڕە، تاکە ئەپی ڕاهێنان کە هەرگیز پێویستت پێی دەبێت.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: ڕاهێنانی تەواوی ماڵەوە

ڕێڕەوی تەواوی لەشجوانی لە ئاسوودەیی ماڵەوەت لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، تەواوکەرترین ئەپی ڕاهێنانی ماڵەوە. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت بە ئاسانی پێشکەوتنی لەشجوانیت تۆمار بکەیت، ڕاهێنانەکانت بنووسیت و بگەیتە ئامانجەکانی تەندروستیت. ڕووکاری سادەکەمان ئەزموونێکی ڕێک دەدات و دروستکردنی ڕاهێنانی تایبەت کە لەگەڵ پێویستییەکانت دەگونجێت ئاسانتر دەکات لە هەر کاتێک. Lyfta تەنها ئاگادارت ناکاتەوە کاتێک باشترین ئاستی کەسی دەکەیت، بەڵکو هێڵکاری تێڕوانین دەدات بۆ بینینی باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات. بۆچی چاوەڕێ دەکەیت؟ ڕێڕەوت بەرەو لەشێکی تەندروستتر و بەهێزتر لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە، جیمی تایبەتت لە ماڵەوە.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

Lyfta: ڕاهێنانی ئاسانکراوی ماڵەوە

لەشجوان بمێنەوە و تەندروست بمێنەوە لەگەڵ Lyfta، تەواوکەرترین ئەپی ڕاهێنانی ماڵەوە. یاریی لەشجوانیت بەرز بکەرەوە بە ئامرازە سادەکانی پلاندانان و ڕێکخستنەکەمان کە دیزاین کراون بۆ دروستکردنی ڕاهێنان کە هێندە تایبەتن وەک خۆت. لەگەڵ Lyfta دەسەڵاتی ئەوەت هەیە ڕۆتینی لەشجوانیت ئاسان بکەیتەوە، سێت، دووبارەکردنەوە و قورساییەکانت دەستکاری بکەیت و پێشکەوتنت لە یەک شوێن تۆمار بکەیت. بچۆرە ناو کتێبخانە فراوانەکەمان لە ڕاهێنان کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی گونجاوە و ڕۆتینی تەواو بدۆزەرەوە کە لەگەڵ ئامانجەکانت دەگونجێت. لە کۆمەڵگەی Lyfta ئیلهام وەربگرە و ڕێڕەوی ڕاهێنانەکەت لەگەڵ کەسانی تر هاوبەش بکە. سەردەمی نوێی لەشجوانی لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، کە هەر ڕاهێنانێک هەنگاوێکە نزیکتر لە ئامانجەکانی لەشجوانیت.

Get App

Lyfta: ڕاهێنانی ماڵەوە بدۆزەرەوە

جیهانێکی لەشجوانی لەسەر پەنجەکانت لەگەڵ ئەپی ڕاهێنانی ماڵەوەی Lyfta بدۆزەرەوە. ئەگەر سەرەتایی بیت یان ئارەزوومەندێکی ئەزموونداری لەشجوانی، ئەپەکەمان دیزاین کراوە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات جووڵەی نوێ بدۆزیتەوە و فۆرمەکەت تەواو بکەیت. بە کتێبخانەیەکی فراوانی فێرکاری ڤیدیۆ و ڕێنمایی هەنگاو بە هەنگاو دەتوانیت مەودایەکی فراوانی جووڵە لە ئاسوودەیی ماڵەوەی خۆت بناسیت و فێریان ببیت. ڕووکاری سادە و ڕێنمایی شارەزایانەی Lyfta دڵنیا دەبنەوە کە هەر ڕاهێنانێک بە سەلامەتی و کاریگەری ئەنجام دەدەیت. ئەمڕۆ ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەی Lyfta و ڕێڕەوی لەشجوانیت بە چارەسەرە داهێنەرانەکانی ڕاهێنانی ماڵەوەمان بگۆڕە.