ئەپی چارەسەری فیزیکی

چاک ببەرەوە و بەهێز بە

بەخێربێیت بۆ Lyfta، تەواوکەرترین ئەپی چارەسەری فیزیکیت کە لەسەر iOS و Android بەردەستە. ڕێڕەوی لەشجوانیت بەرز بکەرەوە بە تۆمارکردنی پێشکەوتنت، دۆزینەوەی بەرنامەی ڕاهێنانی تایبەت و گەیشتن بە ئامانجەکانی تەندروستیت. لەگەڵ Lyfta، چارەسەری فیزیکی لەسەر پەنجەکانتە و ڕێڕەوی چاکبوونەوە و لەشجوانیت دەکاتە ئەزموونێکی ڕێک و تایبەت. ڕێگەکەت بەرەو خۆشی ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە، ئەپی پێشەنگی چارەسەری فیزیکی.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: ئەپی پێشکەوتووی چارەسەری فیزیکی

ڕێگەیەکی نوێ بۆ بەڕێوەبردنی چارەسەری فیزیکیت لەگەڵ Lyfta بدۆزەرەوە، ئەپی شۆڕشگێڕی چارەسەری فیزیکی. دیزاین کراوە بۆ یارمەتیدانت لە تۆمارکردنی پێشکەوتنت، و Lyfta ڕێگەت دەدات بە ڕووکارێکی سادە و ئاسان ڕاهێنانەکانت دروست بکەیت، بنووسیت و چاودێریان بکەیت. جارێکی تر قۆناغێک لەدەست مەدە کاتێک ئەپەکەمان هەر جارێک باشترین ئاستی کەسی دەکەیت ئاگادارت دەکاتەوە. ببینە پێشکەوتنت لە هێڵکاری تەووادا دەکرێتەوە کە باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. ئەزموونی چارەسەری فیزیکیت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە، هاوڕێی تەواوی ڕاهێنانت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

Lyfta: ڕاهێنانی چارەسەری فیزیکی

توانای لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta زیاتر بکە، تەواوکەرترین ئەپی چارەسەری فیزیکی. Lyfta دیزاین کراوە بۆ ئاسانکردنی پلاندانان، ڕێکخستن و دروستکردنی ڕاهێنانەکەت و کاراتر و خۆشترکردنی ڕێڕەوی لەشجوانیت. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت بە ئاسانی جووڵەکان پۆلێن بکەیت، سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی دەستکاری بکەیت و ڕاهێنان دروست بکەیت کە بە تەواوی لەگەڵ ئامانجەکانی لەشجوانیت دەگونجێن. کتێبخانە فراوانەکەمان لە ڕاهێنان بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی گونجاوە و مەودایەکی فراوانی جووڵە و ڕۆتین دەدات بۆ ئەوەی هاندەر و تەحەداکراو بمێنیتەوە. لەگەڵ کۆمەڵگەیەکی گەشەسەندووی بەکارهێنەرانی Lyfta پەیوەندی بکە، پێشکەوتنت هاوبەش بکە و ئیلهام لە ڕاهێنانەکانیان وەربگرە. ڕێبازێکی زیرەکتر و تایبەتتر بۆ لەشجوانی لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە.

Get App

Lyfta: جووڵەی چارەسەری فیزیکی بدۆزەرەوە

جیهانێکی ڕاهێنانی نوێ لەگەڵ ئەپی چارەسەری فیزیکیی Lyfta بدۆزەرەوە. پلاتفۆرمی داهێنەرانەکەمان کتێبخانەیەکی فراوانی جووڵە دەدات کە بە وردی هەڵبژێردراون و بە ڕێنمایی ڕوون و ورد پێشکەش کراون. ئەگەر سەرەتایی بیت و بنەڕەتەکان فێر بیت یان بەکارهێنەرێکی پێشکەوتوو بیت و جووڵەی ئاڵۆز فێر بیت، Lyfta هاوڕێی تەواوی لەشجوانیتە. فێرکاری ڤیدیۆیی کوالیتی بەرز و ڕێنمایی هەنگاو بە هەنگاو دڵنیا دەبنەوە کە هەر جووڵەیەک بە وردی و سەلامەتی ئەنجام دەدەیت. جیاوازیی Lyfta ئەمڕۆ تاقی بکەرەوە، ڕاهێنانی شارەزایانە دروستکراو، نیشاندانی بینراو و ڕێنمایی پیشەیی لەسەر پەنجەکانت. ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە، ڕێنمای متمانەپێکراوت لە جووڵەکانی چارەسەری فیزیکیدا.