ئەپی هێز و ئامادەکاری

لەشجوانی لە هەموو لایەکەوە

بەخێربێیت بۆ پەڕەی ئەپی هێز و ئامادەکاریی Lyfta، هاوڕێی تەواوی لەشجوانیت بۆ iOS و Android. لەگەڵ Lyfta، تۆمارکردنی پێشکەوتنی ڕاهێنانەکەت، دۆزینەوەی بەرنامەی ڕاهێنانی نوێ و گەیشتن بە ئامانجەکانی لەشجوانی هەرگیز ئاسانتر نەبووە. ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت بەرز بکەرەوە و ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta بگۆڕە، ئەپێک کە دیزاین کراوە بۆ یارمەتیدانت بۆ کردنەوەی تەواوی تواناکانت. ڕێڕەوت بەرەو لەشێکی بەهێزتر و ئامادەتر ئەمڕۆ دەست پێ بکە!

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: شارەزایی هێز و ئامادەکاری

ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta زیاتر بکە، تەواوکەرترین ئەپی هێز و ئامادەکاری. دیزاین کراوە بۆ بەهێزکردنی ڕاهێنانەکانت، و Lyfta ڕێگەت دەدات بە ئاسانی پێشکەوتنت چاودێری بکەیت. ڕۆتینی لەشجوانیت بە ڕووکارێکی سادە و ئاسان دروست بکە، تۆماری بکە و شوێنی بکەوە. خۆشی گەیشتن بە باشترین ئاستی کەسی بە ئاگادارکردنەوەی کاتی ڕاستەقینە تاقی بکەرەوە و پێشکەوتنت لە هێڵکاری تەواو ببینە. Lyfta تەنها ئەپێک نییە؛ هاوڕێی تایبەتی لەشجوانیتە و بەرەو لوتکەی کارایی و لەوەش زیاتر ڕێنماییت دەکات. ڕێگەیەکی زیرەکتر و کاراتر بۆ ڕاهێنان لەگەڵ Lyfta بدۆزەرەوە، باشترین ئەپی هێز و ئامادەکاری بۆ ئامانجەکانی لەشجوانیت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

Lyfta: شارەزایی پلاندانانی ڕاهێنان

توانای جەستەییت لەگەڵ ئەپی هێز و ئامادەکاریی Lyfta زیاتر بکە. پلاتفۆرمی داهێنەرانەکەمان پلاندانان، ڕێکخستن و دروستکردنی ڕاهێنان ڕێک و سادە دەکات. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت پلانی لەشجوانیت تا سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی دەستکاری بکەیت و ڕاهێنانێک دڵنیا بکەیتەوە کە بە تایبەتی لەگەڵ پێویستی و ئامانجەکانت دەگونجێت. بچۆرە ناو کتێبخانە فراوانەکەمان لە جووڵە کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی گونجاوە و ئیلهام لە ڕاهێنانە هاوبەشکراوەکانی کۆمەڵگە زیندووەکەمان وەربگرە. Lyfta لە ئەپێک زیاترە؛ ڕاهێنەری تایبەتتە، ڕۆژژمێری لەشجوانیتە و سەرچاوەی هاندانەکەتە لە یەک شوێندا. یەکەم هەنگاو بەرەو لەشێکی بەهێزتر و تەندروستتر لەگەڵ Lyfta هەڵبگرە.

Get App

Lyfta: ڕاهێنانی هێز بدۆزەرەوە

جیهانێکی جووڵەی نوێ لەگەڵ ئەپی Lyfta بدۆزەرەوە، هاوڕێی تەواوی هێز و ئامادەکاریت. کتێبخانە فراوانەکەمان لە جووڵە، دەوڵەمەند لە وردەکاری و جۆراوجۆری، دیزاین کراوە بۆ ئیلهام و تەحەدات و فراوانکردنی ئاسۆی ڕاهێنانەکەت. هەر جووڵەیەک فێرکاری ڤیدیۆیی HD و ڕێنمایی وردی هەنگاو بە هەنگاوی لەگەڵە و دڵنیا دەبێتەوە کە هەر جووڵەیەک بە دروستی و سەلامەتی ئەنجام دەدەیت. ئەگەر سەرەتایی بیت و جووڵەی بنەڕەتیی هێز دەوێیت یان وەرزشکارێکی پێشکەوتوو بیت و جووڵەی ئاڵۆزی ئامادەکاری دەناسیت، Lyfta بۆت هەیە. هەر ڕاهێنانێک بە نرخ بکە بە بوون بە ئەندامی کۆمەڵگەی Lyfta ئەمڕۆ. ڕێڕەوی لەشجوانیت بە ڕێنمایی پیشەییەکەمان بەرز بکەرەوە و تەواوی توانای ڕاهێنانەکەت بکەرەوە.