ئەپی هێز بۆ ڕاکەرەکان

بەهێزتر و خێراتر ڕابکە

بەخێربێیت بۆ Lyfta، تەواوکەرترین ئەپی هێز بۆ ڕاکەرەکانت کە ئێستا لەسەر iOS و Android بەردەستە. کارایی ڕاکردنەکەت بەرز بکەرەوە بە تۆمارکردنی ڕاهێنانەکەت، دۆزینەوەی بەرنامەی ڕاهێنانی دینامیکی و گەیشتن بە ئامانجەکانی لەشجوانیت بە ئاسانی. ڕێڕەوت بەرەو ڕاکردنێکی بەهێزتر، خێراتر و کاراتر ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە. ڕاکردنەکانت بگۆڕە، هێزەکەت باشتر بکە و باشترین ئاستە کەسییەکانت تێپەڕێنە. Lyfta دابەزێنە، کلیلی سەرکەوتنی ڕاکردنەکەت.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: تۆمارکەری هێزی ڕاکەر

توانای ڕاکردنەکەت لەگەڵ ئەپی هێز بۆ ڕاکەرەکانی Lyfta زیاتر بکە. ئەم ئامرازە داهێنەرانەی لەشجوانی دیزاین کراوە بۆ ئەوەی یارمەتی ڕاکەرەکان بدات پێشکەوتنی جیمەکەیان تۆمار بکەن، باشترین ئاستی نوێ دابنێن و بگەنە ئامانجەکانی لەشجوانیان. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت بە ئاسانی ڕۆتینی ڕاهێنانەکانت دروست بکەیت، بنووسیت و چاودێریان بکەیت لە ڕووکاری سادەکەیدا. خۆشی گەیشتن بە باشترین ئاستی کەسی نوێ تاقی بکەرەوە و ئاگادارکردنەوەی دەستبەجێی دەستکەوتەکانت وەربگرە. ئەپی هێز بۆ ڕاکەرەکانی Lyfta هەروەها هێڵکاری تەواو دەدات بۆ بینینی پێشکەوتنت بە تێپەڕبوونی کات. هاندەر، سەرنج و لەسەر ڕێگا بمێنەرەوە لەگەڵ Lyfta، هاوڕێی تەواوی ڕاکردنەکەت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

ڕاهێنانی هێزی ڕاکەر - Lyfta

هێزی پلاندانانی ستراتیژی ڕاهێنان لەگەڵ ئەپی هێز بۆ ڕاکەرەکانی Lyfta بەکاربهێنە. ئەم ئامرازە دینامیکییە لەشجوانی ڕێبازێکی ڕێک دەدات بۆ ڕێکخستن، پلاندانان و دروستکردنی ڕاهێنان کە لەگەڵ ئامانجە تایبەتەکانی لەشجوانیت دەگونجێن. لەگەڵ Lyfta دەستەڵات لە دەستتدایە، سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی دەستکاری دەکەیت و کتێبخانەیەکی هەمەجۆری جووڵە دەناسیت. ئەگەر ڕاکەرێکی تازەکار بیت یان ماراسۆنوانێکی ئەزمووندار، ئەپی هێز بۆ ڕاکەرەکانی Lyfta کۆمەڵێک ڕاهێنان دەدات کە لەگەڵ ئاستی لەشجوانیت دەگونجێن. ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەکەمان و ئیلهام لە ڕاهێنانی بەکارهێنەرانی تر وەربگرە لە کاتێکدا ڕێگەی خۆت بەرەو لوتکەی کارایی خۆش دەکەیت. جیاوازیی Lyfta ئەمڕۆ تاقی بکەرەوە و هەنگاوێک بەرەو لەشێکی بەهێزتر و تەندروستتر هەڵبگرە.

Get App

ڕاهێنانی هێزی ڕاکەر - Lyfta

ڕەهەندی نوێی لەشجوانی لەگەڵ تایبەتمەندیی هێز بۆ ڕاکەرەکان لەسەر ئەپی Lyfta بدۆزەرەوە. ئەم کارکردە، کە بە تایبەتی بۆ ڕاکەرەکان دیزاین کراوە، مەودایەکی فراوانی جووڵەی دروستکردنی هێز دەدات بۆ باشترکردنی کارایی ڕاکردنەکەت. بە ڕێنمایی ڕوونی هەنگاو بە هەنگاو و فێرکاری تەواوی ڤیدیۆ دەتوانیت بە ئاسانی ڕاهێنانی نوێ فێر بیت و شارەزایان ببیت. ئەگەر ڕاکەرێکی سەرەتایی بیت یان پێشکەوتوو، کتێبخانە فراوانەکەی جووڵەی Lyfta یارمەتیت دەدات هێز و توانای بەردەوامیت باشتر بکەیت. هەروەها بە ئامۆژگاری شارەزایانە و ئامۆژگاری سەلامەتی لەگەڵ هەر جووڵەیەک دەتوانیت بە متمانە و کاریگەری ڕاهێنان بکەیت. ئەمڕۆ ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەی Lyfta و ڕاکردنەکەت بە تایبەتمەندیی هێز بۆ ڕاکەرەکان ببە بۆ ئاستی داهاتوو.