ئەپی ڕاهێنانی هێز

هێز دروست بکە

هێزی لەشجوانی لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، تەواوکەرترین ئەپی ڕاهێنانی هێزەکەت کە ئێستا لەسەر هەردوو iOS و Android بەردەستە. ڕاهێنانەکانت بەرز بکەرەوە، پێشکەوتنت تۆمار بکە و بە ئاسانی بگە بە ئامانجەکانی لەشجوانیت. جا ڕۆتینی خۆت دروست دەکەیت یان مەودا هەمەجۆرەکەمان لە بەرنامەی ڕاهێنانی پێشتر دیزاینکراو دەناسیت، Lyfta دەسەڵاتی ئەوەت پێ دەدات ڕێڕەوی هێزەکەت بگریتە دەست. گۆڕانکاریت ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە، هاوڕێت لە هێز و لەشجوانیدا.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: ڕاهێنانی تەواوی هێز

هێزی لەشجوانی لەگەڵ Lyfta بدۆزەرەوە، ئەپی پێشەنگی ڕاهێنانی هێز کە دیزاین کراوە بۆ گۆڕینی ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت. ئەم ئەپە داهێنەرانەیە یارمەتیت دەدات پێشکەوتنی جیمەکەت چاودێری بکەیت و پلاتفۆرمێکی ڕێک دەدات بۆ دروستکردن، نووسین و تۆمارکردنی ڕاهێنانەکانت. ڕووکاری سادەی Lyfta ئەزموونێکی ئاسانی بەکارهێنەر دڵنیا دەکاتەوە و مانەوە لەسەر ئامانجەکانی لەشجوانیت ئاسانتر دەکات لە هەر کاتێک. سەرکەوتنەکانت ئاهەنگ بگرە بە ئاگادارکردنەوەی تایبەت هەر جارێک باشترین ئاستی کەسی نوێ دەکەیت. هەروەها بە شیکاریی پێشکەوتووی Lyfta دەتوانیت هێڵکاری ورد ببینیت کە باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. ڕێڕەوی ڕاهێنانی هێزەکەت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە، هاوڕێی تەواوی جیمەکەت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

Lyfta: شارەزایی ڕاهێنانی هێز

هێزی ڕاهێنانی ڕێکخراو لەگەڵ ئەپی ڕاهێنانی هێزی Lyfta تاقی بکەرەوە. ڕووکاری سادەکەمان پلاندانان، ڕێکخستن و دروستکردنی ڕاهێنان ئاسان دەکات. Lyfta ڕاهێنەری دیجیتاڵی تایبەتتە و کتێبخانەیەکی تەواوی جووڵە دەدات کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی گونجاوە. سێت، دووبارەکردنەوە و قورساییەکانت دەستکاری بکە و پێشکەوتنت لە کاتی ڕاستەقینەدا تۆمار بکە. لەگەڵ Lyfta تەنها شوێنی ڕاهێنانێک ناکەویت؛ دەچیتە ناو ڕێڕەوێکی لەشجوانی کە لەگەڵ ئامانجە دیاریکراوەکانت دەگونجێت. مەودایەکی هەمەجۆری ڕاهێنان بناسە کە کۆمەڵگەکەمان ئامادەی کردووە و ئیلهام وەربگرە بگەیتە بەرزایی نوێی لەشجوانی. Lyfta لە ئەپێکی ڕاهێنان زیاترە؛ هاوڕێتە لە ڕاهێنانی هێزدا.

Get App

ڕاهێنانی هێزی Lyfta

توانای لەشجوانیت لەگەڵ ئەپی ڕاهێنانی هێزی Lyfta بکەرەوە. مەودایەکی فراوانی جووڵەی نوێ بدۆزەرەوە بۆ زیادکردن بۆ ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت، هەمووی لەسەر پەنجەکانت. فێرکاری قووڵی ڤیدیۆ و ڕێنمایی نووسراوەکانمان ڕێنمایی ڕوون و کورت دەدەن بۆ ئەوەی هەر جووڵەیەک بە متمانە و سەلامەتی شارەزا بیت. لە جووڵەی بنەڕەتییەوە تا تەکنیکی پێشکەوتووی ڕاهێنان، Lyfta ئامرازەکانت دەدات کە پێویستتە بۆ باشترکردنی ئەزموونی ڕاهێنانی هێزەکەت. هێزی لەشجوانیی تایبەت لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، ئەپی سەرەکیت بۆ ناسین و فێربوونی جووڵەی نوێ. ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە، کە لەشجوانی و داهێنان یەک دەگرن.