باشترین ئەپی ڕاهێنانی ناوداران

ڕۆتینی لەشجوانیی ناوداران

ڕێڕەوی تەواوی لەشجوانی لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، ئەپی ڕاهێنانی ناوداران بە بەرزترین هەڵسەنگاندن کە لەسەر iOS و Android بەردەستە. تواناکانت بکەرەوە و بگە بە ئامانجەکانی لەشجوانیت بە پلانی ڕاهێنان کە ناودارانی ناسراو ئامادەیان کردووە. پێشکەوتنت تۆمار بکە، بەرنامەی ڕاهێنانی نوێ بدۆزەرەوە و بچۆرە ناو شێوازێکی تەندروستتری ژیان. Lyfta، ڕێنمای تایبەتتە بۆ لەشجوانیی پشتگیریکراوی ناوداران.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

ڕاهێنانی ناوداران: ئەپی Lyfta

باشترین ڕۆتینی لەشجوانیی ناوداران لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، ئەپێکی ڕاهێنانی ناوداران بە بەرزترین هەڵسەنگاندن. Lyfta ڕێگەیەکی ڕێک دەدات بۆ پلاندانان، نووسین و چاودێریکردنی ڕاهێنانەکانت، هەمووی لە پلاتفۆرمێکی سادەدا. ئەپەکەمان دیزاین کراوە بۆ ئەوەی هاندەرت بهێڵێتەوە، ئاگادارت دەکاتەوە هەر جارێک باشترین ئاستی کەسی دەشکێنیت و پێشکەوتنت لە هێڵکاری ئاسان بۆ تێگەیشتن نیشان دەدات. بە پلانی ڕاهێنان کە ناودارانی سەرەکی ئامادەیان کردووە، Lyfta هاوڕێی تەواوی لەشجوانیتە و یارمەتیت دەدات وەک ئەستێرەیەک ڕاهێنان بکەیت. لەشجوان بمێنەوە، هاندەر بمێنەرەوە و لەگەڵ Lyfta بگە بە ئامانجەکانی لەشجوانیت، ئەپی تایبەتی ڕاهێنانی ناودارانت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

پلاندانەری ڕاهێنانی ناوداران - Lyfta

گۆڕانکاریی تەواوی لەشجوانی لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، باشترین ئەپی ڕاهێنانی ناوداران کە ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت دەگۆڕێت. ئەم پلاتفۆرمە سادەیە دەسەڵاتی ئەوەت پێ دەدات بە ئاسانی ڕاهێنان پلان بکەیت، ڕێکیان بخەیت و ئامادەیان بکەیت کە لەگەڵ ئامانجە تایبەتەکانی لەشجوانیت دەگونجێن. ڕووکاری سادەی Lyfta ڕێگەت دەدات جووڵەکان پۆلێن بکەیت و سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی تایبەت بکەیت و ڕێڕەوی لەشجوانیت ئاسان دەکات. بچۆرە ناو کتێبخانە تەواوەکەمان لە ڕاهێنان، هەر یەکەیان بۆ ئاستی جیاوازی لەشجوانی ئامادە کراوە، و ئیلهام لە ڕۆتینی لەشجوانیی ئارەزوومەندانی تری لەشجوانی وەربگرە. Lyfta لە ئەپێکی ڕاهێنان زیاترە؛ هاوڕێی تایبەتی لەشجوانیتە و بەرەو لەشێکی تەندروستتر و لەشجوانتر ڕێنماییت دەکات.

Get App

دۆزینەوەی ڕاهێنانی ناوداران

جیهانێکی نوێی لەشجوانی لەگەڵ ئەپی Lyfta بدۆزەرەوە، هاوڕێی تەواوی ڕاهێنانی ناودارانت. پلاتفۆرمی داهێنەرانەکەمان پەیوەندیت دەکات بە کۆمەڵێک جووڵە، لە ڕۆتینی سەرەتاییەوە تا ڕۆتینی پێشکەوتووی ڕاهێنان. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت مەودایەکی فراوانی ڕاهێنان بناسیت، فێر بیت و شارەزایان ببیت، هەموویان لەلایەن ناودارانی سەرەکی و شارەزایانی لەشجوانییەوە ئامادە کراون. فێرکاری ڤیدیۆیی کوالیتی بەرز و ڕێنمایی قووڵەکانمان دڵنیا دەبنەوە کە هەر جووڵەیەک بە وردی و متمانە ئەنجام دەدەیت. Lyfta لە ئەپێک زیاترە؛ کۆمەڵگەیەکی ئارەزوومەندانی لەشجوانییە کە بۆ نایابی هەوڵ دەدەن. Lyfta ئەمڕۆ دابەزێنە و یاریی ڕاهێنانەکەت بە باشترین جووڵە پەسەندکراوەکانی ناوداران بەرز بکەرەوە.