باشترین تۆمارکەری کرۆسفیت

بە متمانە پێشبڕکێ بکە

بەخێربێیت بۆ Lyfta، ئەپی پێشەنگی تۆمارکەری کرۆسفیت بۆ ئامێرەکانی هەردوو iOS و Android. ئەپە بەرز هەڵسەنگێنراوەکەمان ڕێگەت دەدات ڕاهێنانی کرۆسفیتەکەت چاودێری بکەیت، بەرنامەی ڕاهێنانی دەستکاریکراو بدۆزیتەوە یان دروستی بکەیت و بگەیتە ئارەزووەکانی لەشجوانیت. لەگەڵ Lyfta تەنها پێشکەوتنت تۆمار ناکەیت؛ ڕێڕەوی کرۆسفیتەکەت بەرز دەکەیتەوە. گۆڕانکاریی لەشجوانیت ئەمڕۆ لەگەڵ متمانەپێکراوترین تۆمارکەری کرۆسفیت دەست پێ بکە.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

تۆمارکەری پێشەنگی کرۆسفیتی Lyfta

تەواوی توانای لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta بکەرەوە، ئەپێکی پێشەنگی تۆمارکەری کرۆسفیت. ڕێڕەوی کرۆسفیتەکەت باشتر بکە بە تۆمارکردن، نووسین و شیکاری وردی ڕاهێنانەکانت لە ڕووکارێکی ڕێک و سادەدا. Lyfta تەنها ڕێگەت نادات پێشکەوتنت تۆمار بکەیت، بەڵکو قۆناغەکانت ئاهەنگ دەگرێت بە ئاگادارکردنەوەت هەر جارێک باشترین ئاستی کەسی دەشکێنیت. قووڵ بچۆرە ناو گەشەی لەشجوانیت بە هێڵکاری تەواوەکانمان کە باشتربوونی جێگرت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. ڕەزامەندی بینینی پێشکەوتنی بینراوت و هاندانی دانانی ئامانجی نوێ لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، باشترین تۆمارکەری کرۆسفیت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت

  • ✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو

  • ✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right

  • ✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان

  • ✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت

  • ✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
دابەزاندن

پلاندانەری ڕاهێنانی کرۆسفیت - Lyfta

ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە، تۆمارکەرێکی پێشەنگی کرۆسفیت کە دیزاین کراوە بۆ ئاسانکردنی پلاندانان، ڕێکخستن و دروستکردنی ڕاهێنانەکەت. پلاتفۆرمی سادەی Lyfta ڕێگەت دەدات بە ئاسانی جووڵەکان پۆلێن بکەیت و سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی دەستکاری بکەیت و ڕێگەیەکی سادە بەرەو ئامانجەکانی لەشجوانیت خۆش دەکات. بە کتێبخانەیەکی فراوانی ڕاهێنان کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی گونجاوە، Lyfta دەسەڵاتی ئەوەت پێ دەدات ڕۆتینی ڕاهێنانەکانت بناسیت، بگونجێنیت و بیانشکێنیت. هەروەها ئیلهام لە ڕۆتینی بەکارهێنەرانی تر وەربگرە بۆ ئەوەی ڕۆتینەکەت تازە و تەحەداکار بمێنێتەوە. Lyfta هەڵبژێرە، هاوڕێی تەواوت بۆ ئەزموونێکی تایبەت، ڕێکخراو و دینامیکی کرۆسفیت.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

باشترین تۆمارکەری کرۆسفیتی Lyfta

جیهانێکی جووڵەی نوێ لەگەڵ ئەپی Lyfta بدۆزەرەوە، تەواوکەرترین تۆمارکەری کرۆسفیتەکەت. کتێبخانە فراوانەکەمان لە جووڵە، لە ئاستی سەرەتاییەوە تا پێشکەوتوو، دڵنیا دەبێتەوە کە هەرگیز هەڵبژاردەکانت بۆ تەحەدای لەشجوانیت کۆتایی نایەن. لەگەڵ Lyfta دەتوانیت جۆرەها جووڵە بناسیت و فێریان ببیت، هەموویان لە ڤیدیۆی کوالیتی بەرز و ڕێنمایی ورددا نیشان دراون. ڕێنمایی شارەزایانە هەڵبژێردراوەکانمان دڵنیا دەبنەوە کە هەر جووڵەیەک بە فۆرمی دروست ئەنجام دەدەیت، ئەنجامەکان زیاتر دەکەیت و مەترسی برین کەم دەکەیتەوە. ڕێڕەوی کرۆسفیتەکەت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە، دەروازەکەت بەرەو ڕۆتینی تەواو، ئاسان بۆ شوێنکەوتن و کاریگەری ڕاهێنان. ئەمڕۆ دەست بە گەڕان بکە و ڕۆتینی لەشجوانیت لەگەڵ ئەپی Lyfta بگۆڕە.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

تۆمارکەری کرۆسفیتی Lyfta: چەند کاریگەرە؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+