باشترین ئەپی پەیوەندیی مێشک و ماسولکە

ڕاهێنانی زیرەک

بەخێربێیت بۆ Lyfta، ئەپی پێشەنگی پەیوەندیی مێشک و ماسولکە بۆ iOS و Android. ڕێڕەوی لەشجوانیت باشتر بکە بە تایبەتمەندییە پێشکەوتووەکانی بەدواداچوون، بەرنامەی ڕاهێنانی تایبەت و ئامرازەکانی دانانی ئامانج. لەگەڵ Lyfta تەنها ڕاهێنان ناکەیت؛ پەیوەندییەکی بەهێزتر لە نێوان مێشک و ماسولکەکانت دروست دەکەیت بۆ لوتکەی کارایی. گۆڕانکاریی لەشجوانیت ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە، هاوڕێی تەواوی ڕاهێنانت.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: ئەپی پێشەنگی مێشک و ماسولکە

پەیوەندیی تەواوی مێشک و ماسولکە لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، ئەپێکی لەشجوانی بە بەرزترین هەڵسەنگاندن کە دیزاین کراوە بۆ بەرزکردنەوەی ڕاهێنانەکانی جیمەکەت. Lyfta ڕێگەت دەدات بە وردی پێشکەوتنت تۆمار بکەیت و دڵنیا بیتەوە کە هەر دانیشتنێکی ئارەقئاوی بە نرخە. بە ڕووکاری سادە و ئاسان بۆ بەکارهێنانەکەی دەتوانیت بە ئاسانی ڕاهێنانەکانت دروست بکەیت، بنووسیت و چاودێریان بکەیت. ئاگادارکردنەوەکانی کاتی ڕاستەقینەی ئەپەکە دەستکەوتەکانت ئاهەنگ دەگرن و هەر جارێک باشترین ئاستی کەسی تێدەپەڕێنیت ئاگادارت دەکەنەوە. هەروەها پێشکەوتنت لە هێڵکاری کارلێککار ببینە کە باشتربوونی بەردەوامت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. Lyfta لە تۆمارکەرێکی ڕاهێنان زیاترە؛ هاوڕێی تایبەتی لەشجوانیتە و یارمەتیت دەدات تەواوی تواناکانت بکەیتەوە. Lyfta ئەمڕۆ دابەزێنە و شێوازی ڕاهێنانەکەت بگۆڕە.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

Lyfta: شارەزایی پلاندانانی ڕاهێنان

هێزی پلاندانان لەگەڵ Lyfta بدۆزەرەوە، تەواوکەرترین ئەپی پەیوەندیی مێشک و ماسولکەکەت! ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە، ئەپێک بە بەرزترین هەڵسەنگاندن کە دیزاین کراوە بۆ ئەوەی پلاندانان، ڕێکخستن و دروستکردنی ڕاهێنان ئاسان بکات. Lyfta دەسەڵاتی ئەوەت پێ دەدات ئامانجەکانی لەشجوانیت بگریتە دەست بە پلاتفۆرمێکی سادە بۆ دەستکاریکردنی سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی و پۆلێنکردنی ڕێکی جووڵەکان. بە کتێبخانەیەکی فراوانی ڕاهێنان کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی ئامادە کراوە، Lyfta دڵنیا دەبێتەوە کە ڕاهێنانەکەت هەرگیز لە قۆناغێکی وەستاو ناگیرسێت. لە ڕۆتینی ڕاهێنانی ئارەزوومەندانی تری لەشجوانی ئیلهام وەربگرە و ڕۆتینی لەشجوانیت بگۆڕە. Lyfta، ئەپی سەرەکیت بۆ هاندانی پەیوەندیی تەواوی مێشک و ماسولکە، چاوەڕێتە!

Get App

Lyfta: شارەزایی ڕاهێنانی مێشک و ماسولکە

هێزی ڕاهێنانی ورد لەگەڵ ئەپی Lyfta بدۆزەرەوە، ڕێنمای تایبەتت بۆ ناسینی جووڵەی نوێ و شارەزابوون لە پەیوەندیی مێشک و ماسولکە. Lyfta کتێبخانەیەکی فراوانی ڕێنمایی وردی جووڵە دەدات، هەر یەکەیان تەواو بە فێرکاری ڤیدیۆ و ڕێنمایی هەنگاو بە هەنگاو. ئەگەر سەرەتایی بیت یان ئارەزوومەندێکی پێشکەوتووی لەشجوانی، Lyfta دڵنیا دەبێتەوە کە هەر جووڵەیەک بە زۆرترین وردی و سەلامەتی ئەنجام دەدەیت. جیاوازیی ڕاهێنان بە نیشاندانی بینراو و وەسفی شارەزایانە تاقی بکەرەوە و تەواوی توانای ڕاهێنانەکەت بکەرەوە. ئەمڕۆ ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەی Lyfta و ڕێڕەوی لەشجوانیت بە ئەپی پەیوەندیی مێشک و ماسولکەی بەرز هەڵسەنگێنراوەکەمان بەرز بکەرەوە.