هاوڕێی مەجازی ڕاهێنان

هەرگیز بە تەنها ڕاهێنان مەکە

بەخێربێیت بۆ پەڕەی هاوڕێی مەجازی ڕاهێنانی ئەپی Lyfta، هاوڕێی تەواوی لەشجوانیت بۆ هەردوو iOS و Android. Lyfta دەسەڵاتی ئەوەت پێ دەدات ڕاهێنانەکانت چاودێری بکەیت، ڕۆتینی ڕاهێنانی دەستکاریکراو بدۆزیتەوە یان دیزاینیان بکەیت و بگەیتە ئارەزووەکانی لەشجوانیت. ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta بگۆڕە، تەواوکەرترین هاوڕێی ڕاهێنان کە بە تەواوی لە گیرفتدا جێ دەبێتەوە.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

هاوڕێی مەجازی لەشجوانیی Lyfta

شۆڕشێک لە ڕێڕەوی لەشجوانیتدا لەگەڵ Lyfta تاقی بکەرەوە، هاوڕێی مەجازی ڕاهێنانت. ئەم ئەپە داهێنەرانەیە دیزاین کراوە بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات پێشکەوتنی جیمەکەت بە کارایی و وردی چاودێری بکەیت. Lyfta پلاتفۆرمێکی سادە دەدات کە دەتوانیت بە ئاسانی ڕاهێنانەکانت دروست بکەیت، بنووسیت و تۆماریان بکەیت. وەک ئەوە وایە ڕاهێنەرێکی تایبەت لە گیرفتدا بێت، هەمیشە ئامادە بێت قۆناغەکانت ئاهەنگ بگرێت و بەرەو ئامانجەکانت پاڵت بنێت. لەگەڵ Lyfta هەر باشترین ئاستێکی کەسی دەناسرێتەوە و بە ئاگادارکردنەوەی دەستبەجێ پاداشت دەدرێت. هەروەها هێڵکاری تەواوی پێشکەوتنەکانمان نیشاندانی بینراوی باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات دەدەن. ڕاهێنانەکانت بگۆڕە، ئەنجامەکانت زیاد بکە و لەگەڵ Lyfta بگە بە ئامانجەکانی لەشجوانیت، تەواوکەرترین هاوڕێی مەجازی ڕاهێنانت.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

Lyfta: هاوڕێی مەجازی لەشجوانی

هێزی هاوڕێیەکی مەجازی ڕاهێنان لەگەڵ ئەپی Lyfta تاقی بکەرەوە، هاوڕێی تەواوی لەشجوانیت. Lyfta دیزاین کراوە بۆ گۆڕینی ڕۆتینی ڕاهێنانەکەت و پرۆسەی پلاندانان، ڕێکخستن و دروستکردنی ڕاهێنان ڕێک و کاریگەر دەکات. ماڵاوایی لە گومان بکە کاتێک Lyfta بە سادەیی جووڵەکان پۆلێن دەکات و ڕێگەت دەدات سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی بەپێی ئاست و ئامانجەکانی لەشجوانیت دەستکاری بکەیت. بچۆرە ناو کتێبخانە فراوانەکەمان لە ڕاهێنانی هەمەجۆر، هەر یەکەیان گونجاوە بۆ ئاست و ویستی جیاوازی لەشجوانی. لەگەڵ Lyfta تەنها ڕاهێنان ناکەیت؛ دەچیتە ناو ڕێڕەوێکی تایبەتی لەشجوانی کە کۆمەڵگەیەکی ئارەزوومەندانی لەشجوانی ئیلهام و هاندانت دەدات. Lyfta، هاوڕێی ڕاهێنانت، پلاندانان و ڕێکخستنی لەشجوانی لە نوێوە پێناسە دەکات.

Get App

هاوڕێی مەجازی لەشجوانی

جیهانێکی لەشجوانی لەگەڵ تایبەتمەندیی هاوڕێی مەجازی ڕاهێنانی Lyfta بدۆزەرەوە. کتێبخانەیەکی فراوانی جووڵەی نوێ بناسە، هەر یەکەیان ڕێنمایی ورد و فێرکاری ڤیدیۆی لەگەڵە بۆ دڵنیابوون لە فۆرمی دروست و ڕێگری لە برین. ئەگەر سەرەتایی بیت یان وەرزشکارێکی ئەزمووندار، هەڵبژاردە فراوانەکەی ڕاهێنانی Lyfta بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی گونجاوە. ناوەڕۆکی شارەزایانە هەڵبژێردراوەکەمان هەموو شتێک دەگرێتەوە، لە جووڵەی بنەڕەتییەوە تا تەکنیکی پێشکەوتوو. لەگەڵ Lyfta تەنها وەرزش ناکەیت؛ فێر دەبیت، گەشە دەکەیت و دەگۆڕیت. جیاوازیی Lyfta ئەمڕۆ تاقی بکەرەوە و ڕێڕەوی لەشجوانیت بە هاوڕێی داهێنەرانەی مەجازی ڕاهێنانەکەمان بەرز بکەرەوە. ئێستا دەست بە گەڕان بکە!