ئەپی بەرزکردنەوەی قورسایی

بە وردی بەرز بکەرەوە

بەخێربێیت بۆ Lyfta، تەواوکەرترین ئەپی بەرزکردنەوەی قورساییەکەت کە لەسەر iOS و Android بەردەستە. ئەزموونی ڕاهێنانەکەت بگۆڕە بە تۆمارکردنی پێشکەوتنت، دۆزینەوەی بەرنامەی ڕاهێنانی داهێنەرانە و شکاندنی ئامانجەکانی لەشجوانیت. Lyfta لە ئەپێک زیاترە؛ ڕاهێنەری تایبەتتە لە گیرفت.

بەشداری کۆمەڵگەی 8M+ بەکارهێنەر بکە

Find us on:

Lyfta: تۆمارکەری تەواوی بەرزکردنەوەی قورسایی

ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta زیاتر بکە، تەواوکەرترین ئەپی بەرزکردنەوەی قورساییەکەت. دیزاین کراوە بۆ یارمەتیدانت بۆ چاودێری و تۆمارکردنی پێشکەوتنت لە جیم، و Lyfta ڕووکارێکی سادە دەدات بۆ دروستکردن، نووسین و تۆمارکردنی ڕاهێنانەکانت. ئەم ئەپە بەهێزەی بەرزکردنەوەی قورسایی تەنها یارمەتی خشتەکردن و بەڕێوەبردنی دانیشتنەکانی جیمەکەت نادات، بەڵکو دەستکەوتەکانیش ئاهەنگ دەگرێت. ئاگادارکردنەوەی دەستبەجێ وەربگرە کاتێک باشترین ئاستە کەسییەکانت دەشکێنیت و هێڵکاری ورد ببینە کە باشتربوونت بە تێپەڕبوونی کات نیشان دەدەن. لەگەڵ Lyfta هەر ڕاهێنانێک بە نرخە. ڕێڕەوت بەرەو ئامانجەکانی لەشجوانی ئەمڕۆ لەگەڵ Lyfta دەست پێ بکە، ئەپی بەرزکردنەوەی قورسایی کە پێشکەوتنت پاڵپشتی دەکات.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ بە خێرایی و بە سادەیی بەبێ قەڵەم و کاغەز بەدواداچوون و تۆمارکردنی بەرزکەرەوەکانت
✓ کاتی پشوودانی ئۆتۆماتیکی یەکگرتوو
✓ تاگ سێتەکان وەک Warm Up، Failure، Drop sets، Negative reps، Left و Right
✓ دروستکردنی Supersets، Giant sets یان Grouped ڕاهێنانەکان
✓ تێبینی زیاد بکە بۆ ڕاهێنان و ڕاهێنانەکانت
✓ هاوبەشکردنی ڕۆتینەکانی ڕاهێنان لەگەڵ هاوڕێیان یان کڕیارەکان ئێستا لە جاران سادەترە لەگەڵ Lyfta!

دابەزاندن

Lyfta: ڕاهێنانی بەرزکردنەوەی قورسایی زیاتر بکە

توانای لەشجوانیت لەگەڵ Lyfta بکەرەوە، تەواوکەرترین ئەپی بەرزکردنەوەی قورسایی کە دیزاین کراوە بۆ ئاسانکردنی پلاندانان و ڕێکخستنی ڕاهێنانەکەت. پلاتفۆرمی دینامیکیی Lyfta ڕووکارێکی سادە دەدات بۆ دروستکردنی ڕاهێنانی تایبەت کە لەگەڵ ئامانجەکانی لەشجوانیت دەگونجێن. لە ڕیزکردنی سیستماتیکی جووڵەوە تا تایبەتکردنی سێت، دووبارەکردنەوە و قورسایی، Lyfta ڕێڕەوت بەرەو لوتکەی لەشجوانی نەرم و ڕاستەوخۆ دەکات. بچۆرە ناو کتێبخانەیەکی تەواوی ڕاهێنان کە بۆ هەموو ئاستەکانی لەشجوانی ئامادە کراوە و ئیلهام لە چیرۆکی سەرکەوتنی هاوبەشکراوی کۆمەڵگەکەمان وەربگرە. Lyfta تەنها ئەپێک نییە؛ ڕاهێنەری تایبەتتە لە گیرفت. یاریی ڕاهێنانەکەت لەگەڵ Lyfta بەرز بکەرەوە و ئەو گۆڕانکارییە تاقی بکەرەوە کە بۆی هەوڵت داوە.

Get App

Lyfta: جووڵەی بەرزکردنەوەی قورسایی بدۆزەرەوە

ڕێڕەوی لەشجوانیت لەگەڵ ئەپی بەرزکردنەوەی قورساییی Lyfta بەهێز بکە، ئامرازی تەواوت بۆ دۆزینەوە و فێربوونی جووڵەی نوێ. کتێبخانە فراوانەکەمان لە جووڵە، تەواو بە ڕێنمایی ورد و ڤیدیۆی کوالیتی بەرز، بۆ هەموو ئاستەکانی ئارەزوومەندانی لەشجوانی گونجاوە. ئەگەر سەرەتایی بیت و بنەڕەتەکان فێر بیت یان بەرزکەرەوەیەکی پێشکەوتوو بیت و ڕۆتینەکەت هەمەجۆر بکەیت، Lyfta بۆت هەیە. هەر جووڵەیەک بە وردی شارەزایانە نیشان دەدرێت و دڵنیا دەبێتەوە کە فۆرمەکەت تەواو بێت و ڕاهێنانەکانت سەلامەت و کاریگەر بن. مەودا فراوانەکەی جووڵە لەسەر پەنجەکانت بناسە و ڕۆتینی بەرزکردنەوەی قورساییەکەت ببە بۆ بەرزایی نوێ. ئەمڕۆ ببە بە ئەندامی کۆمەڵگەی Lyfta و ڕاهێنانەکانت بە ڕێنمایی شارەزایانەکەمان بگۆڕە.