Aplikace na kardio a sílu

Tréninky, které rozbuší srdce

Zažij cestu za kondicí naplno s aplikací na kardio a sílu od Lyfta, na iOS i Android. Sleduj pokrok, objevuj nebo navrhuj vlastní programy a ženu se ke svým cílům. Pozvedni zdraví srdce a buduj sílu na jednom místě s Lyfta. Cesta ke zdravějšímu a zdatnějšímu tělu začíná tady.

Připojte se ke komunitě více než 8M+ uživatelů

Find us on:

Sledování kardio a síly v Lyfta

Objev sílu kondice s aplikací na kardio a sílu od Lyfta. Tenhle novátorský nástroj je parťák do posilovny a má pomoct rutiny sledovat a zlepšovat. S Lyfta cestu za kondicí snadno sestavíš, zapíšeš a sleduješ na plynulé a přehledné platformě. Přehledná aplikace tě upozorní, kdykoli dosáhneš nového osobního rekordu, a drží tě v motivaci a u cílů. Díky interaktivním grafům pokrok uvidíš a zlepšení v čase je zřetelné. Aplikace na kardio a sílu od Lyfta je víc než sledování kondice. Je to osobní trenér, ten, kdo ti fandí, i záznamník rekordů v jednom. Začni s Lyfta ještě dnes a zažij ten rozdíl.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Sledujte a přihlašujte své výtahy rychle a jednoduše bez tužky a papíru
✓ Integrovaný časovač automatického odpočinku
✓ Označte sady jako Zahřátí, Chyba, Sady poklesu, Negativní opakování, Levá a Pravá
✓ Vytvářejte nadmnožiny, obří sestavy nebo skupinová cvičení
✓ Přidejte poznámky ke svým tréninkům a cvičením
✓ Sdílení cvičebních rutin s přáteli nebo klienty je nyní s Lyftou jednodušší než kdy předtím!

Stažení

Kardio a síla: plánovač tréninků

Zažij sílu účinného plánování s aplikací na kardio a sílu od Lyfta. Zjednoduš cestu za kondicí tím, že na přehledné platformě snadno uspořádáš a sestavíš osobní tréninky. Aplikace nabízí ucelené třídění cviků a umožní nastavit série, opakování i zátěž podle tvých cílů. S Lyfta máš přístup k rozsáhlé knihovně tréninků, pečlivě navržených pro každou úroveň. Objev potenciál svého režimu, nech se inspirovat ostatními nadšenci a přiblíž se zdravotním cílům s aplikací na kardio a sílu od Lyfta.

Get App

Objevování kardio a síly – Lyfta

Pozvedni cestu za kondicí v části kardio a síla v aplikaci Lyfta. Objev rozsáhlou knihovnu cviků, každý navržený tak, aby vylepšil kardio sílu i vytrvalost. S Lyfta je hledání nových cviků hračka. Přehledné rozhraní umožňuje snadno procházet a vybírat tréninky podle cílů. Ke každému cviku patří podrobné pokyny, kvalitní videonávody a průvodci krok za krokem, aby každý pohyb proběhl přesně a bezpečně. Ať jsi začátečník, nebo pokročilý sportovec, část kardio a síla v Lyfta má něco pro každého. Přidej se ke komunitě Lyfta ještě dnes a odemkni potenciál díky odborně vybraným cvikům na kardio a sílu.