Tréninkový deník

Trénuj správně

Vítej na stránce tréninkového deníku Lyfta, fitness parťáka pro iOS i Android. S Lyfta snadno sleduješ tréninky, objevuješ nebo sestavuješ programy na míru a cestu k cílům zrychluješ. Udrž si motivaci, formu a nech Lyfta být osobním průvodcem ke zdraví a pohodě.

Připojte se ke komunitě více než 8M+ uživatelů

Find us on:

Tréninkový deník Lyfta: sledování pokroku

Posil cestu za kondicí s tréninkovým deníkem Lyfta. Novátorská aplikace umožňuje tréninky v posilovně snadno zapisovat a sledovat a nabízí plynulé rozhraní na hlídání pokroku. S Lyfta jen necvičíš. Pracuješ na osobních rekordech. Aplikace slaví úspěchy a upozorní tě, když překonáš osobní rekord. Růst a zlepšení uvidíš v přehledných grafech, které mapují postup v čase. Tréninkový deník Lyfta, fitness parťák na cestě k cílům v posilovně.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Sledujte a přihlašujte své výtahy rychle a jednoduše bez tužky a papíru
✓ Integrovaný časovač automatického odpočinku
✓ Označte sady jako Zahřátí, Chyba, Sady poklesu, Negativní opakování, Levá a Pravá
✓ Vytvářejte nadmnožiny, obří sestavy nebo skupinová cvičení
✓ Přidejte poznámky ke svým tréninkům a cvičením
✓ Sdílení cvičebních rutin s přáteli nebo klienty je nyní s Lyftou jednodušší než kdy předtím!

Stažení

Plánovač tréninků v Lyfta

Pozvedni režim díky funkci tréninkového deníku od Lyfta. Tenhle přehledný nástroj umožňuje plánovat, uspořádat a sestavit tréninky podle cílů. Tréninkový deník drží zážitek plynulý: cviky přehledně roztřídíš, nastavíš série, opakování i zátěž a tréninky naplánuješ přesně. Prozkoumej rozsáhlou knihovnu tréninků pro všechny úrovně a ber inspiraci z cest ostatních uživatelů. S Lyfta nebylo dosažení cílů nikdy dostupnější ani osobnější.

Get App

Tréninkový deník Lyfta: objevuj tréninky

Objev svět nových cviků díky funkci tréninkového deníku v aplikaci Lyfta. Živá platforma ti umožní prozkoumat, naučit se a zvládnout širokou škálu cviků, aby tréninky nezůstaly jednotvárné. Díky bohaté knihovně kvalitních videonávodů a přesných průvodců krok za krokem dává Lyfta jedinečný tréninkový zážitek. Každý cvik je důkladně vysvětlený, od základního postoje po složité pohyby, aby technika byla správná, bezpečná a účinná. Prohlédni si tréninkový deník Lyfta ještě dnes a odemkni sílu pestrých tréninků šitých na tvou cestu. Přidej se ke komunitě a pozvedni režim díky vedení odborníků.