Záznam tréninků

Zapisuj a rost

Vítej na stránce záznamu tréninků v aplikaci Lyfta, fitness parťáka pro iOS i Android. Dej cestě sílu tím, že sleduješ tréninky, objevuješ nebo navrhuješ programy na míru a překonáváš cíle. S Lyfta je vysněná postava a optimální zdraví jen pár klepnutí daleko. Začni ještě dnes s Lyfta, záznamem tréninků navrženým s ohledem na tvé cíle.

Připojte se ke komunitě více než 8M+ uživatelů

Find us on:

Sledování pokroku v tréninku Lyfta

Zažij nový způsob sledování cesty se záznamem tréninků od Lyfta. Tahle novátorská funkce umožňuje tréninky plynule zapisovat, sledovat a rozebírat, vše z pohodlí telefonu. Přehledné rozhraní usnadňuje záznam jednotek v posilovně, hlídání pokroku i oslavu milníků. Díky upozorněním na osobní rekordy v reálném čase a výmluvným grafům zlepšení je záznam tréninků od Lyfta fitness parťák. Udrž si motivaci, soustředění a cílů dosáhni s Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Sledujte a přihlašujte své výtahy rychle a jednoduše bez tužky a papíru
✓ Integrovaný časovač automatického odpočinku
✓ Označte sady jako Zahřátí, Chyba, Sady poklesu, Negativní opakování, Levá a Pravá
✓ Vytvářejte nadmnožiny, obří sestavy nebo skupinová cvičení
✓ Přidejte poznámky ke svým tréninkům a cvičením
✓ Sdílení cvičebních rutin s přáteli nebo klienty je nyní s Lyftou jednodušší než kdy předtím!

Stažení

Plánovač tréninků v Lyfta

Posuň cestu za kondicí o úroveň výš se záznamem tréninků od Lyfta. Tenhle silný nástroj umožňuje bez námahy plánovat, uspořádat a sestavit tréninky podle konkrétních cílů. V Lyfta cviky snadno roztřídíš a nastavíš série, opakování i zátěž, aby plánování bylo co nejúčinnější. Prohlédni si rozsáhlou knihovnu tréninků pro každou úroveň a ber inspiraci od ostatních uživatelů. K cílům se dostávej rychleji a chytřeji se záznamem tréninků od Lyfta.

Get App

Objevuj kondiční rutiny

Objev svět nových cviků díky funkci záznamu tréninků od Lyfta. Silná knihovna cviků nabízí širokou škálu tréninků od začátečníků po pokročilé. S Lyfta prozkoumáš, naučíš se a zvládneš spoustu cviků a přitom sleduješ pokrok. Ke každému cviku patří podrobné videonávody a pokyny krok za krokem, aby technika byla čistá a tréninky účinné. Tipy a rady odborníků navíc pomáhají předejít zranění a vytěžit z výsledků maximum. Tak na co čekat? Začni s Lyfta ještě dnes a odemkni potenciál díky uceleným průvodcům cviků.