Plánovač tréninků

Naplánuj a zvládni

Vítej v Lyfta, špičkové aplikaci na plánování tréninků pro iOS i Android. S Lyfta snadno sleduješ pokrok, objevuješ nové programy nebo si sestavuješ vlastní a držíš motivaci k zdravotním cílům. Začni s Lyfta ještě dnes, protože cesta k pohodě si zaslouží nejlepší nástroj na plánování a sledování.

Připojte se ke komunitě více než 8M+ uživatelů

Find us on:

Plánovač tréninků v Lyfta

Zažij cestu za kondicí naplno s plánovačem tréninků od Lyfta. Tahle špičková funkce umožňuje tréninky v posilovně snadno plánovat, zaznamenávat a sledovat. S Lyfta se jen nezpotíš. Překonáváš osobní rekordy. Motivaci držíš díky upozorněním v reálném čase, která slaví postup a osobní rekordy. Růst kondice uvidíš v interaktivních grafech, které ukazují zlepšení v čase. Plánovač tréninků Lyfta, osobní parťák na silnější, zdatnější a zdravější tělo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Sledujte a přihlašujte své výtahy rychle a jednoduše bez tužky a papíru
✓ Integrovaný časovač automatického odpočinku
✓ Označte sady jako Zahřátí, Chyba, Sady poklesu, Negativní opakování, Levá a Pravá
✓ Vytvářejte nadmnožiny, obří sestavy nebo skupinová cvičení
✓ Přidejte poznámky ke svým tréninkům a cvičením
✓ Sdílení cvičebních rutin s přáteli nebo klienty je nyní s Lyftou jednodušší než kdy předtím!

Stažení

Plánovač tréninků v Lyfta

Dej kondici přesný směr s plánovačem tréninků od Lyfta, osobním fitness spojencem. Cestu zjednodušíš díky přehlednému nástroji na plánování, uspořádání a tvorbu. Lyfta ti dává kontrolu nad tréninky a nabízí přehlednou platformu, na které cviky, série, opakování i zátěž nastavíš podle svých cílů. Prohlédni si ucelenou knihovnu tréninků pro každou úroveň, od začátečníků po profíky. Objevuj, přizpůsobuj a nech se inspirovat rutinami od živé komunity nadšenců. S Lyfta nebylo dosažení cílů nikdy snazší.

Get App

Objevuj tréninkové rutiny

Objev nový svět kondice v aplikaci Lyfta, špičkovém plánovači tréninků. Rozsáhlá knihovna cviků umožňuje různé tréninky prozkoumat a vyzkoušet, aby rutina zůstala svěží a poutavá. S Lyfta jen nesleduješ pokyny. Učíš se a zvládáš nové techniky díky podrobným videonávodům a průvodcům krok za krokem. Bezpečí a přesnost jsou na prvním místě, aby z každého tréninku šlo vytěžit maximum. Buď součástí komunity Lyfta a dej cestě nový směr díky vedení odborníků a novátorským cvikům. Lyfta, partner na cestě k cílům.